Thursday 6/3 WOD

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
ΠΡΠΊΠ΅Ρ βΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ°Π»ΠΊΠ°β β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Ρ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠΎΠΌ!
ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΊΠ΅Ρ βΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈβ β ΡΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ!
51 ΡΠΎΠ·Π° ΡΠΎΠΌΡΠΊ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎ!
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠΎΠΌΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΊΠ΅Ρ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎΡΠ» ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ!
Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΡΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ
prednisone 20 mg prices: Relief Meds USA β prednisone price south africa
Leave a comment