Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
Your comment was posted successfully! Thank you!
https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/
https://nationalranking.gumroad.com/
https://go.bubbl.us/e8ca88/b2b8?/Bookmarks
ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ https://series-2025.com/ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³Π°, Π° ΡΡΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π». Π€ΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
tatraindia.com
https://community.fabric.microsoft.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/921042
Leave a comment