15470 comments ·

Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups

15470 comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • Dereksop

    Цветы для юбиляра доставили в ресторан “Славянский базар” минута в минуту!

    букет невесты

  • Keithmak

    Уважаемые наши клиенты, приносим свои извинения за задержку с отправкой. купить Мефедрон, Бошки, Марихуану Захожу 24-го, фигакс, бан.

  • RobertVaw

    Code promo pour 1xBet : beneficiez un bonus de 100% pour l’inscription jusqu’a 130€. Renforcez votre solde facilement en placant des paris avec un multiplicateur de cinq fois. Le code bonus est valide tout au long de l’annee 2026. Activez cette offre en rechargant votre compte des 1€. Decouvrez cette offre exclusive sur ce lien : https://cherwellcricketleague.com/img/pgs/code_promo___bonus_jusqu____130.html.

  • Dannyninia
    tama ei nay meidan luokituksissa, kuitenkin me olemme valmiita loytaa monta eksklusiivisia tai ainutlaatuisia edut eniten rakastettu [url=https://namtruck.ir/ulkomaiset-kasinot-kokemuksia-ja-vinkkeja-4/5267/]https://namtruck.ir/ulkomaiset-kasinot-kokemuksia-ja-vinkkeja-4/5267/[/url], jonka pystyt jakaa kanta-asiakkaille.
  • NEPaul

    ‘Профессиональная служба удаления плесени и грибка в Челябинске и Копейске. ’,
    ’Цель службы’: ’ Наша цель — создание безопасной среды, свободную от вредоносных микроорганизмов.‘,
    ’Перечень услуг: дезинсекция’: ’ Мы предоставляем комплекс мер по устранению вредных микроорганизмов:‘,
    ’Детали дезинсекции’: ‘- Проведение диагностики пораженных участков\\n- Применение эффективных антимикробных препаратов\\n- Подготовка индивидуальных профилактических решений’,
    ‘Перечень услуг: дезинфекция’: ’ Предложение профессиональных услуг дезинфекции помещений:‘,
    ’Детали дезинфекции’: ‘- Полноценная очистка воздуха от грибковых спорангиев\\n- Использование специализированных устройств для глубокой очистки\\n- Консультации по профилактике повторного заражения’,
    ‘Перечень услуг: дератизация’: ’ Предоставляем услуги профилактики распространения грибков и плесени:‘,
    ’Детали дератизации’: ‘- Осмотр помещения и выявление очагов поражения\\n- Разработка плана действий по ликвидации очагов\\n- Мониторинг эффективности проведенных работ’,
    ‘Преимущества выбора вашей службы’: ’Опытные мастера и новейшие препараты обеспечивают гарантированный результат.
    [url=https://www.topclimat.ru/publications/prichiny-poyavleniya-pleseni-v-kvartire-kak-predot.html]Наша сайт [/url]

Leave a comment

Back to Workouts