Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


16319 comments



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  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • yisonPal

    Завод «СХТ» проектирует и строит весовые комплексы под ключ с полной автоматизацией и отечественным ПО. Собственные сервисные бригады и метрологическая лаборатория обеспечивают ремонт и поверку в кратчайшие сроки. Подробности, примеры реализованных объектов и запрос коммерческого предложения — на https://xn—q1aci.xn—p1ai/ География поставок — вся Россия, от монтажа до ввода в эксплуатацию.


  • Anthonysheap

    https://www.brownbook.net/business/54217236/пианино-лирика-купить/


  • Steventiz

    Заметил на сайт https://demar-law.ru
    – по отзывам нормально. Цены приемлемые, доставляют. Кто-то пользовался? Как с чистотой?


  • JuniorSic

    https://www.magcloud.com/user/candetoxblend

    Gestionar un test antidoping puede ser arriesgado. Por eso, se ha creado una alternativa confiable desarrollada en Canada.

    Su composicion unica combina minerales, lo que prepara tu organismo y disimula temporalmente los rastros de THC. El resultado: un analisis equilibrado, lista para ser presentada.

    Lo mas interesante es su capacidad inmediata de respuesta. A diferencia de detox irreales, no promete limpiezas magicas, sino una herramienta puntual que te respalda en situaciones criticas.

    Estos fórmulas están diseñados para colaborar a los consumidores a limpiar su cuerpo de componentes no deseadas, especialmente esas relacionadas con el uso de cannabis u otras drogas.

    Uno buen detox para examen de fluido debe ofrecer resultados rápidos y efectivos, en particular cuando el tiempo para desintoxicarse es limitado. En el mercado actual, hay muchas variedades, pero no todas prometen un proceso seguro o fiable.

    Qué funciona un producto detox? En términos básicos, estos suplementos actúan acelerando la expulsión de metabolitos y componentes a través de la orina, reduciendo su nivel hasta quedar por debajo del límite de detección de ciertos tests. Algunos trabajan en cuestión de horas y su impacto puede durar entre 4 a cinco horas.

    Resulta fundamental combinar estos productos con adecuada hidratación. Beber al menos 2 litros de agua diariamente antes y después del uso del detox puede mejorar los efectos. Además, se aconseja evitar alimentos pesados y bebidas azucaradas durante el proceso de preparación.

    Los mejores productos de purga para orina incluyen ingredientes como extractos de naturales, vitaminas del grupo B y minerales que favorecen el funcionamiento de los órganos y la función hepática. Entre las marcas más populares, se encuentran aquellas que ofrecen certificaciones sanitarias y estudios de prueba.

    Para usuarios frecuentes de marihuana, se recomienda usar detoxes con ventanas de acción largas o iniciar una preparación temprana. Mientras más larga sea la abstinencia, mayor será la potencia del producto. Por eso, combinar la organización con el uso correcto del detox es clave.

    Un error común es suponer que todos los detox actúan igual. Existen diferencias en formulación, sabor, método de uso y duración del efecto. Algunos vienen en presentación líquido, otros en cápsulas, y varios combinan ambos.

    Además, hay productos que agregan fases de preparación o preparación previa al día del examen. Estos programas suelen sugerir abstinencia, buena alimentación y descanso previo.

    Por último, es importante recalcar que ningún detox garantiza 100% de éxito. Siempre hay variables biológicas como metabolismo, historial de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir ciertas instrucciones del fabricante y no confiarse.

    Miles de postulantes ya han experimentado su efectividad. Testimonios reales mencionan resultados exitosos en pruebas preocupacionales.

    Si no deseas dejar nada al azar, esta formula te ofrece tranquilidad.


  • LarryTat

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