Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RichardRuize

    Accedez au site Tortuga Casino via son adresse alternative pour contourner le blocage tortugacasino

  • Randyhop

    https://pulseguarddirect.com/# toprol xl medication


  • JeffreyNuchE

    generic levothyroxine online no rx synthroid 25mcg price buy synthroid with fast shipping


  • AndrewSidge

    Особенности изготовления ящиков https://yaschiki.ru/severnaya-upakovka-elektrodvigatelya/

    Сотрудничество с «НеваБизнесПак»
    Внутренние размеры: 600 × 400 × 300 https://yaschiki.ru/product/derevyannii-yashchik-1900-1300-1000/

    Здесь вы найдете самое выгодное предложение по производству деревянной упаковки на заказ https://yaschiki.ru/morskaya-upakovka-oborudovaniya/
    Мы работаем без посредников и предлагаем оптимальное соотношение цены и качества https://yaschiki.ru/product/derevyannii-yashchik-1400-1200-1500/
    Вы можете доверить нам даже самые сложные и дорогие проекты: более чем 15-летний опыт работы помогает нам воплощать любые заказы https://yaschiki.ru/product/derevyannii-yashchik-1400-1200-1500/
    Специалист готов посоветовать подходящее решение для вашего случая с учетом отведенного бюджета https://yaschiki.ru/morskaya-upakovka-sbornogo-gruza/
    Консультация — бесплатная https://yaschiki.ru/proekt-yashchiki-iz-osb/
    Готовую продукцию можно забрать самостоятельно или воспользоваться доставкой https://yaschiki.ru/upakovka-press-form-dlya-otpravki-v-kitai/

    Ящик предназначен для поддона, соответсвует габаритам большинства поддонов https://yaschiki.ru/product/poddon-2600-2400-250/

    Обращайтесь – встретим груз, разместим у себя или выедем к вам на замеры https://yaschiki.ru/product/derevyannii-yashchik-1400-1000-800/


  • Harryplage

    Компания «ИнтерПак» производит флокированные ложементы для упаковки в широком ассортименте https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Мы работаем оперативно и четко, в строгом соответствии с техническим заданием https://flok-upakovka.ru/
    Наши специалисты помогут выбрать дизайн и текстуру ложементов, которые бы полностью соответствовали целям заказчика и его бюджету https://flok-upakovka.ru/
    На всю произведенную продукцию мы даем 100-процентную гарантию качества https://flok-upakovka.ru/

    Сообщите менеджеру, что хотите зафлокировать — укажите габариты изделия, чтобы мы определили масштабы работ https://flok-upakovka.ru/
    Если нужна картонная, деревянная или фанерная коробка, сообщите заранее — так у нас будет время на изготовление, а вы просто приедете и заберете её https://flok-upakovka.ru/

    Стоимость изготовления ложементов из картона зависит от материалов, используемых для оформления, а это бумага, картон, шелк, атлас, бархат, замша, кожа или их искусственные аналоги https://flok-upakovka.ru/privacy/

    Деревянные сувениры — шкатулки, футляры, рамки для фотографий https://flok-upakovka.ru/

    Все, что вы выбрали для подарка — книги, свечи, елочные игрушки и т https://flok-upakovka.ru/
    д https://flok-upakovka.ru/

    2 https://flok-upakovka.ru/
    Тканевые ложементы
    Флокирование представляет собой технологический процесс, который заключается в нанесении коротких волокон флока на полиамид, хлопок, шерсть, акрил или другие материалы https://flok-upakovka.ru/
    Длина волокон обычно колеблется 0,15 до 8 мм https://flok-upakovka.ru/
    При этом они могут быть как калиброванными, так и некалиброванными, последние имеют разную длину https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Флокированный слой – это поверхность, состоящая из коротких волокон различной длины, расцветки и толщины ворса https://flok-upakovka.ru/
    Из-за этого основание может быть мягким и бархатистым или же довольно жестким и прочным https://flok-upakovka.ru/
    Флокированная бумага – это один из лучших материалов для брендирования продукции https://flok-upakovka.ru/
    Сегодня она широко используется совместно с упаковочным материалом https://flok-upakovka.ru/

    Применение флокированных ложементов несет в себе целый комплекс преимуществ, среди которых:

    Как упаковать подарок? С помощью бумаги, пленки и лент — хорошо, но банально https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Стандартная упаковка сразу после открытия презента отправляется в мусорную корзину, потому что она неинтересна https://flok-upakovka.ru/
    Чтобы сделать подарок ярким, оригинальным и запоминающимся, закажите флокирование упаковки https://flok-upakovka.ru/privacy/


  • ScarletTiree
    le fisherman come si gioca, [url=https://awssenergy.com/2026/08/30/le-fisherman-bonus-senza-deposito-scopri-le-opportunita-di-gioco/]https://awssenergy.com/2026/08/30/le-fisherman-bonus-senza-deposito-scopri-le-opportunita-di-gioco/[/url]? Данный игровой процесс представляет увлекательные возможности для людей. Запустите увеселению, выбирайте инструменты и поимките трофеи. Совершенствуйте свои знания и достигайте результатов.

Leave a comment