Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • WalterDub

    http://ifa.ciei.com.tw/2026/01/26/humanidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-biografia-burgos-nuestro-deporte-en-la-pubertad-es-tactico-de-el-programa-comodidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-nuestro-formacion-nuestro-diario-on-line-de-burgo

  • Priscillableta

    вождь с ноутбуком – просто супер
    VOdds online, [url=https://events.yoofmag.com/jak-popovniti-rahunok-cherez-usdc-krok-za-krokom-2/]https://events.yoofmag.com/jak-popovniti-rahunok-cherez-usdc-krok-za-krokom-2/[/url][url=https://www.cleancoats.com/2025/12/13/jak-vigravati-na-sloti-poradi-ta-strategii-3/]https://www.cleancoats.com/2025/12/13/jak-vigravati-na-sloti-poradi-ta-strategii-3/[/url][url=http://www.everettccorp.com/2025/12/jak-pochati-stavki-na-kibersport-posibnik-dlja/]http://www.everettccorp.com/2025/12/jak-pochati-stavki-na-kibersport-posibnik-dlja/[/url] — це платформа для ставок на спорт, яка надає унікальні можливості для гравців. Тут ви зможете обрати різноманітні події з усього світу та оформити ставку на улюблені команди. Приєднуйтесь до VOdds online сьогодні!


  • Tracycer

    https://smartgenrxusa.shop/# canada drugs reviews


  • Leonardchiem

    reputable indian online pharmacy [url=https://smartgenrxusa.shop/#]Smart GenRx USA[/url] canadian pharmacy cialis 20mg


  • Davidhew

    Наша транспортная компания специализируется на доставке крупногабаритных и негабаритных грузов по Москве и всей России. Мы осуществляем перевозки тяжелых и объемных грузов, обеспечивая их безопасность и своевременность доставки. Благодаря современному автотранспорту и опыту в сфере грузоперевозок, мы гарантируем качественные услуги по перевозке крупногабаритной техники и оборудования.
    [url=https://tlk-triga.ru/negabarit/]негабаритные грузоперевозки москва [/url]
    Доставка крупногабаритных грузов по Москве и регионам — это наша основная специализация. Мы предлагаем конкурентные цены на негабаритные перевозки в Москве, а также недорогие услуги по доставке тяжелых грузов по всей России. Наши машины позволяют перевозить негабаритную технику и оборудованием любой сложности и габаритов.
    [url=https://tlk-triga.ru/negabarit/]транспортировка негабаритных грузов автотранспортом [/url]
    Перевозка негабаритной техники автотранспортом требует особого подхода, поэтому мы предоставляем услуги сопровождения крупногабаритных грузов. В нашей компании работают профессиональные машинисты и сопровождающие автомобили, что обеспечивает безопасность и соблюдение всех правил при транспортировке тяжелых и объемных грузов.
    [url=https://tlk-triga.ru/negabarit/]автоперевозки негабаритных грузов [/url]
    Независимо от сложности задачи, мы предлагаем полный спектр услуг по доставке больших грузов, включая подготовку документов, сопровождение грузов и контроль на каждом этапе перевозки. Наши цены на негабаритные перевозки в Москве и по России доступны и прозрачны, а качество услуг подтверждено многочисленными довольными клиентами.
    [url=https://tlk-triga.ru/negabarit/]аренда негабаритного трала [/url]
    Обратитесь в нашу транспортную компанию — и мы обеспечим быструю, надежную и безопасную доставку тяжелых и крупногабаритных грузов любой сложности. Мы гарантируем профессиональное выполнение всех задач и своевременное выполнение всех требований при перевозке тяжеловесных грузов по Москве и всей России.

    [url=https://tlk-triga.ru/negabarit/]перевозка грузов автомобильным транспортом крупногабаритных негабаритная логистика [/url]
    https://tlk-triga.ru/negabarit/

    негабаритные грузовые перевозки


  • Robertkam

    203 тут говно.. 10к вникуда улетели.. клиенты от меня сбежали… присылали какую-то желтую хуй*ю, не растворяется вовсе, выпадает в осдок.. прет максимум 20-30 минут (в лучшем случае) https://masispizzamenu.com приветствуюразные мнения бытуют, я для 1го раза сделал 1к20.сохнет.самому интересно что получиться. отпишу как пробнем. Берите уверенно работаю с этим магазином


Leave a comment