Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • WalterDub

    http://ifa.ciei.com.tw/2026/01/26/humanidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-biografia-burgos-nuestro-deporte-en-la-pubertad-es-tactico-de-el-programa-comodidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-nuestro-formacion-nuestro-diario-on-line-de-burgo

  • ChrisTor

    Это — бессмысленно.
    In the world of gaming, players experience thrilling adventures and challenges. The beauty of game design lies in enthralling storytelling, stunning graphics, and dynamic gameplay. Each title offers a unique journey that captivates audiences.


  • pecitjap

    Торгово-промышленная база «47стройка» является крупнейшим изготовителем пиломатериалов в СПб и Ленобласти с личным деревообрабатывающим производством и заготовкой леса в экологичных северных зонах. Фирма поставляет обширный каталог качественной продукции: обрезную и строганную доску, брус обрезной и профилированный, вагонку, имитацию бруса, террасную доску по заводским расценкам. Подробный каталог и актуальные цены доступны на https://47stroyka.ru/ Собственный автопарк обеспечивает оперативную доставку материалов по СПб и области, а современное оборудование гарантирует высокое качество изделий и выполнение заказов любого объема в минимальные сроки.


  • Eddiegeodo

    Узнать больше [url=https://select-place.ru/]чит кс приватный[/url]


  • RichardLab

    Анонимный онлайн-обменник КомКЕШ
    предоставляет надежный
    обмен цифровых активов без регистрации.
    Вы можете мгновенно
    совершать обмен криптовалют, сохраняя конфиденциальность.
    Наш сервис предлагает высокую скорость
    и доступность 24/7.
    Выберите анонимный
    обмен криптовалюты с ComCASH и получите стабильный обмен.

    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/BTC-SBERRUB/create]обмен биткоин на рубли сбербанк[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/]купить matic за рубли[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/BTC-SBERRUB/create]как переводить биткоины на карту сбербанка[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/USDTTRC20-SBERRUB/create]вывод биткоина на банковскую карту сбербанка[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/BTC-SBERRUB/create]обмен биткоин сбербанк[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/ETH-SBERRUB/create]обменять eth[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/BTC-SBERRUB/create]обменять биткоин на сбербанк[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/DOGE-SBERRUB/create]обмен dogecoin[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/USDTTRC20-SBERRUB/create]со сбербанка на биткоин[/url]

    [url=https://comcash.cc/]обмен криптовалюты на рубли наличными[/url]
    [url=https://comcash.cc/ru/exchange/ETH-TCSBRUB/create]обмен eth на тинькофф[/url]
    [url=https://comcash.cc/]обменник криптовалюты москва[/url]
    [url=https://comcash.cc/]крипта обмен[/url]
    [url=https://comcash.cc/]купить криптовалюту без верификации[/url]

    все криптовалюты[/url]

    [url=https://sejournal.io/news/kriptonedelya-bitkoin-upal-iran-kupil-stejblkoiny-ethereum-obognal-l2]курс биткоина трейдинг вью[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/kriptonedelya-bitkoin-upal-iran-kupil-stejblkoiny-ethereum-obognal-l2]доминация биткоина на трейдингвью график[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/kriptonedelya-bitkoin-upal-iran-kupil-stejblkoiny-ethereum-obognal-l2]что с рынком криптовалют[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/eksperty-sporyat-o-vliyanii-kvantovyh-kompyuterov-na-bitkoin]квантовые компьютеры новости[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/mem-token-penguin-vzletel-na-1500-posle-posta-belogo-doma]прогноз мем[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/kriptonedelya-bitkoin-upal-iran-kupil-stejblkoiny-ethereum-obognal-l2]эфириум падает[/url]
    [url=https://sejournal.io/news/kriptonedelya-bitkoin-upal-iran-kupil-stejblkoiny-ethereum-obognal-l2]matic binance[/url]
    [url=https://sejournal.io/]крипта новости[/url]


  • Ramonnug

    https://landshaft-komi.ru получил трек, всё норм, просто испереживался))Меня один магазин вчера мурыжил с 5 вечера, никак не мог дать реквизиты, хотя чего уж проще? Выдал реквизиты, получил запрошенгую сумму, и пусть себе человек занимается своими делами. И адекватный же был сервис в прошлом году. Ну да ладно. сделай какую небудь акцию))


Leave a comment