Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • moxignNeela

    «Озарк» — мрачный криминальный триллер от Netflix о финансисте Марти Бёрде, которого картель ставит перед жестоким выбором: отмывать деньги или умереть. Джейсон Бейтман и Лора Линни создают мощный дуэт: каждый эпизод — это игра на выживание, где ставки неуклонно растут. Ищете озарк все серии? На ozark-smotret.online все 44 серии четырёх сезонов доступны бесплатно с профессиональной озвучкой LostFilm и Пифагор. Мрачная атмосфера, жёсткий сюжет без провисаний и психологически сложные герои делают сериал обязательным к просмотру для всех поклонников качественной криминальной драмы.


  • Nicolefub
    online casino, [url=https://gls—fun-com.translate.goog/cat/cat/ape/p15/apeboard_plus.cgi?x_tr_sl=fr&x_tr_tl=en&x_tr_hl=en]https://gls—fun-com.translate.goog/cat/cat/ape/p15/apeboard_plus.cgi?x_tr_sl=fr&_x_trtl=en&xtrhl=en[/url] provide a captivating experience for players. With a selection of games, users can delight in the comfort of playing from home. Discover incentives today!

  • Trentplera
    Gambling at online casinos can be an engaging experience. With numerous games available, users can enjoy slots from the comfort of home. Play online casino, [url=https://betamarkconsult.com/your-ultimate-guide-to-online-betting-at-citibet88/]https://betamarkconsult.com/your-ultimate-guide-to-online-betting-at-citibet88/[/url] and uncover the range of options.

  • Danielsam

    Мне кажется это отличная фраза
    Os cassinos oferecem uma experiГЄncia emocionante para os entusiastas do jogo. Ao visitar um cassino online, [url=https://ocean-spin-casino-online.com/]https://ocean-spin-casino-online.com/[/url], vocГЄ pode experimentar uma amplitude de jogos, desde slot machines atГ© games de cartas. A praticidade de jogar de onde quiser torna a aventura ainda mais interessante.


  • rc24log

    [b]Рейтинг проверенных площадок 2026[/b]

    Редакция rc24.pro представляет актуальный рейтинг проверенных площадок на февраль 2026. Все сайты из списка прошли отбор — только рабочие адреса. Добавьте в закладки — ссылки актуальны сейчас.

    Перед вами рейтинг магазинов с актуальными зеркалами. Переходите по ссылке под названием магазина.

    [hr]

    . LoveShop[/b] ★★★★☆
    Давно на рынке — доставка по всей стране. Проверен сообществом.
    Надёжная площадка — loveshop, лавшоп, loveshop biz, loveshop tor, loveshop зеркало, loveshop1, loveshop2, loveshop12, loveshop13, loveshop1300, loveshop18, ссылка лавшоп
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://loveshop1.site]loveshop-tor.shop[/url]

    . Orb11ta[/b] ★★★★★
    Давно проверенная площадка — 250+ городов. Один из лидеров.
    Топ выбор — orb11ta, orb11ta com, orb11ta vip, orb11ta сайт, orb11ta top, orb11ta org, orb11ta ton, орбита бот, https orb11ta site, orb11ta com сайт вход
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://orb11ta.wiki]orb11ta.wiki[/url]

    . Chemical 696[/b] ★★★★★
    Работает без перебоев — чемикал 696 биз. Надёжная поддержка.
    Топ выбор — chem696, chemical696, chemi696, chemi to, chemshop2 com, chm696 biz, chm1 biz, chemical 696 biz официальный, чемикал 696, чемикал биз, chmcl696
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://chemshop2.shop]chemshop2.app[/url]

    . LineShop[/b] ★★★★★
    Широкий ассортимент — lineshop 24. Актуальные зеркала.
    Топ выбор — lineshop biz, lineshop 24, lineshop biz 24, lineshop blz, лайншоп, ls24 biz, ls24 biz официальный, ls24 biz официальный сайт, ls24 махачкала, ls24 blz, ls25 biz, ls24 bis
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://lineshop.lol]lineshop.lol[/url]

    . TripMaster[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — tripmaster официальный. Быстрая поддержка.
    Надёжная площадка — tripmaster to, tripmaster biz, tripmaster официальный, tripmaster 24, tripmaster ton, tripmaster biz проверка заказа, tripmaster24, tripmaster24 biz, mastertrip24 biz, tripmaster24 diz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tripmaster.info]tripmaster.click[/url]

    . Syndi24[/b] ★★★★☆
    Синдикат — проверенная площадка — синдикат официальный сайт. Проверено.
    Топ выбор — syndi24, syndi24 biz, syndi24 bz, синдикат 24, синдикат бот, синдикат шоп, синдикат сайт, синдикат официальный сайт, syndicate 24 biz, syndicate biz, syndicate one, syndicate 24 4 biz зеркала
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://syndi24.live]syndi24.live[/url]

    . Narco24[/b] ★★★★★
    Стабильная площадка — narkolog 24 biz. Проверен на форумах.
    Проверенный магазин — narkolog, narkolog ru, narkolog biz, narkolog 24 biz, narkolog me, narco24, narco24 biz, narco24 biz официальный, narco24 официальный сайт, narcolog24, narcolog24 biz, narco 24, narco 24 biz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://narco24.store]narkolog.shop[/url]

    . Tot[/b] ★★★★★
    Стабильный магазин — black tot. Проверено редакцией.
    Стабильная работа — black tot, bbt007, bbt007 com, bbt777 biz, bbt777 to, ббт777, tot777, tot777 ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bbt007.top]tot777.click[/url]

    . BobOrganic[/b] ★★★★☆
    Стабильная работа — боб органик. Рекомендован пользователями.
    Надёжная площадка — boborganic to, boborganic biz, boborganic ton, боб органик, в гостях у боба, в гостях у боба тг, в гостях у боба сайт, в гостях у боба магазин, в гостях у боба омск, в гостях у боба новосибирск, tonsite boborganic ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://boborganic.shop]boborganic.shop[/url]

    . BadBoy[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — badboy96 biz. Проверено.
    Надёжная площадка — badboy96, badboy96 biz, badboy ton, badboy, badboysk, badboy999
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://badboy96.shop]badboy96.shop[/url]

    . Kot24[/b] ★★★★★
    Надёжная площадка — кот24. Рабочий вход.
    Стабильная работа — kot24, кот24, мяу маркет, kot24 biz, kot24 com, kot24 cc, kot 24
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://kot24.pro]kot24.click[/url]

    . Megapolis2[/b] ★★★★☆
    Надёжный сайт — megapolis com. Проверено.
    Стабильная работа — megapolis2, megapolis2 com, megapolis com, megapolis 2 com
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://megapolis2.click]megapolis2.sale[/url]

    . Stavklad[/b] ★★★★☆
    Проверенный склад — новое зеркало www stavklad com. Рабочий вход.
    Рекомендуем — stavklad, stavklad com, www stavklad com, stavklad biz, sevkavklad biz, sevkavklad to, sevkavklad com, магазин прош
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://stavklad.click]stavklad.click[/url]

    . Sberklad[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — лирика краснодар. Широкая география.
    Стабильная работа — sberklad biz, sbereapteka, sbereapteka biz, sber eapteka, лирика краснодар, лирика пятигорск, лирика нальчик телеграм, купить лирику краснодар, лирика без рецепта краснодар, купить лирику в краснодаре без рецепта, лирика таблетки 300 где купить в краснодаре, лирика махачкала, ростов на дону лирика, купить лирику ростов на дону
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sberklad.info]sberklad.info[/url]

    [hr]
    [i]Материал подготовлен rc24.pro — актуально на март 2026. Сохраните ссылку — зеркала обновляются.[/i]


Leave a comment