Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • MichaelAvefe

    escrow pharmacy canada: buy medicines online in india – canadian pharmacy coupon code


  • LeonardSaple

    Read our online casino guide learn how to play online stake casino


  • LeonardSaple

    Read our online casino guide learn how to play online ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт Stake


  • ClayNum

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π’Π°ΠΌ спасибо Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² этом вопросС. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» этого.
    ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт 1xbet, [url=https://1xbet-vmfkq.top/]https://1xbet-vmfkq.top[/url] прСдоставляСт Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ спортивных ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΉ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€ эмоций ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.


  • ndekCvbeilm

    Β«ΠœΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π·Π°Ρ€Β» Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ мСбСльной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… отСчСствСнных ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊ для ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ ΠΈ коммСрчСских ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² столицС с транспортировкой ΠΏΠΎ Π Π€. Π’ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ мСбСль для спалСн, Π·Π°Π»ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ…, ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½ΡŒ, мягкиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹, столовыС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ России, Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, БСлоруссии, ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ ΠΈ Малайзии. Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ мСбСль|мСбСль ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ? ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° bazar-mebel.ru Компания обСспСчиваСт ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, транспортировку ΠΏΠΎ МосквС ΠΈ Подмосковью, экспСртныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ способы расчСта.


Leave a comment