Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • rc24log

    [b]Лучшие площадки 2026: актуальный рейтинг[/b]

    Редакция rc24.pro представляет актуальный рейтинг проверенных площадок 2026 года. Каждая из площадок лично проверены — актуально на сегодня. Рекомендуем сохранить — адреса обновляются.

    Перед вами обзор сайтов с проверенными адресами. Используйте актуальный адрес под названием магазина.

    [hr]

    . LoveShop[/b] ★★★★★
    Давно на рынке — доставка по всей стране. Сверяйте ссылки на Rutor.
    Топ выбор — loveshop, лавшоп, loveshop biz, loveshop tor, loveshop зеркало, loveshop1, loveshop2, loveshop12, loveshop13, loveshop1300, loveshop18, ссылка лавшоп
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://loveshop-tor.shop]loveshop1.site[/url]

    . Orb11ta[/b] ★★★★★
    Более 10 лет работы — гарантия обязательств перед покупателями. Рекомендован сообществом.
    Проверенный магазин — orb11ta, orb11ta com, orb11ta vip, orb11ta сайт, orb11ta top, orb11ta org, orb11ta ton, орбита бот, https orb11ta site, orb11ta com сайт вход
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://orb11ta-com.top]orb11gram.lol[/url]

    . Chemical 696[/b] ★★★★☆
    Проверенная химия — чемикал 696 биз. Надёжная поддержка.
    Проверенный магазин — chem696, chemical696, chemi696, chemi to, chemshop2 com, chm696 biz, chm1 biz, chemical 696 biz официальный, чемикал 696, чемикал биз, chmcl696
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://chemshop1.top]chemshop2.shop[/url]

    . LineShop[/b] ★★★★★
    Широкий ассортимент — ls24 biz официальный. Рабочий вход.
    Топ выбор — lineshop biz, lineshop 24, lineshop biz 24, lineshop blz, лайншоп, ls24 biz, ls24 biz официальный, ls24 biz официальный сайт, ls24 махачкала, ls24 blz, ls25 biz, ls24 bis
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://ls24.icu]ls24.sbs[/url]

    . TripMaster[/b] ★★★★☆
    Проверенная площадка — tripmaster официальный. Рекомендован пользователями.
    Проверенный магазин — tripmaster to, tripmaster biz, tripmaster официальный, tripmaster 24, tripmaster ton, tripmaster biz проверка заказа, tripmaster24, tripmaster24 biz, mastertrip24 biz, tripmaster24 diz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tripmaster.live]tripmaster.info[/url]

    . Syndi24[/b] ★★★★☆
    Синдикат — проверенная площадка — syndicate one. Актуальные зеркала.
    Проверенный магазин — syndi24, syndi24 biz, syndi24 bz, синдикат 24, синдикат бот, синдикат шоп, синдикат сайт, синдикат официальный сайт, syndicate 24 biz, syndicate biz, syndicate one, syndicate 24 4 biz зеркала
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://syndi24.sale]syndi24.live[/url]

    . Narco24[/b] ★★★★★
    Работает без перебоев — narco24 biz официальный. Надёжная поддержка.
    Топ выбор — narkolog, narkolog ru, narkolog biz, narkolog 24 biz, narkolog me, narco24, narco24 biz, narco24 biz официальный, narco24 официальный сайт, narcolog24, narcolog24 biz, narco 24, narco 24 biz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://narco24.store]narkolog24.click[/url]

    . Tot[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — tot777 ton. Рабочий вход.
    Проверенный магазин — black tot, bbt007, bbt007 com, bbt777 biz, bbt777 to, ббт777, tot777, tot777 ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tot777.pro]bbt007.top[/url]

    . BobOrganic[/b] ★★★★★
    Надёжная органик-площадка — tonsite boborganic ton. Рекомендован пользователями.
    Топ выбор — boborganic to, boborganic biz, boborganic ton, боб органик, в гостях у боба, в гостях у боба тг, в гостях у боба сайт, в гостях у боба магазин, в гостях у боба омск, в гостях у боба новосибирск, tonsite boborganic ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://boborganic.click]boborganic.shop[/url]

    . BadBoy[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — badboysk. Актуальные зеркала.
    Топ выбор — badboy96, badboy96 biz, badboy ton, badboy, badboysk, badboy999
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://badboy96.shop]badboy96.shop[/url]

    . Kot24[/b] ★★★★★
    Надёжная площадка — мяу маркет. Рабочий вход.
    Топ выбор — kot24, кот24, мяу маркет, kot24 biz, kot24 com, kot24 cc, kot 24
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://kot-24.com]kot-24.com[/url]

    . Megapolis2[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — megapolis com. Актуальные зеркала.
    Надёжная площадка — megapolis2, megapolis2 com, megapolis com, megapolis 2 com
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://megapolis2.pro]megapolis2.click[/url]

    . Stavklad[/b] ★★★★☆
    Надёжная площадка — stavklad biz. Рабочий вход.
    Проверенный магазин — stavklad, stavklad com, www stavklad com, stavklad biz, sevkavklad biz, sevkavklad to, sevkavklad com, магазин прош
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sevkavklad.click]sevkavklad.click[/url]

    . Sberklad[/b] ★★★★★
    Надёжный сайт — лирика краснодар. Доставка в Краснодар, Махачкалу, Ростов-на-Дону.
    Рекомендуем — sberklad biz, sbereapteka, sbereapteka biz, sber eapteka, лирика краснодар, лирика пятигорск, лирика нальчик телеграм, купить лирику краснодар, лирика без рецепта краснодар, купить лирику в краснодаре без рецепта, лирика таблетки 300 где купить в краснодаре, лирика махачкала, ростов на дону лирика, купить лирику ростов на дону
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sberklad.click]sberklad.info[/url]

    [hr]
    [i]Источник: rc24.pro — проверено редакцией. Поделитесь с друзьями — адреса меняются.[/i]


  • Arthurthord

    cialis for sale: CoreVital Pharmacy – CoreVital Pharmacy


  • Jesuschele

    buy ed medication and buy erectile dysfunction treatment buying ed pills online
    https://www.pfizer.es/redirect.aspx?uri=http://primelinepharmacy.com/ where can i buy ed pills and https://kigalilife.co.rw/author/zoxcsyvmzd/ cheapest online ed treatment
    [url=https://maps.google.bi/url?q=https://primelinepharmacy.com]ed online pharmacy[/url] ed medications cost and [url=https://camcaps.tv/user/nawsfqjaof/videos]buying ed pills online[/url] cheap erectile dysfunction pills


  • fucyptruity

    Металлические шильды — практичное решение для маркировки оборудования, мебели и техники. Компания Инпек изготавливает таблички с лазерной гравировкой по индивидуальным макетам: от технических паспортных данных до декоративных элементов брендирования. Прочный металл не выцветает, устойчив к механическим повреждениям и сохраняет читаемость десятилетиями. Заказать образец можно бесплатно на сайте https://inpekmet.ru/ Оперативное производство, помощь в разработке дизайна и доступные цены делают сотрудничество удобным для любого бизнеса.


  • LeonardSaple

    The Olimp website brings together slots, live casino, crash games Олимп


Leave a comment