Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • https://generik78.ru/viagra/kupit-viagru-150mg-v-sankt-peterburge

    https://generik78.ru/viagra/kupit-djenerik-viagra-25mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/sialis/kupit-sialis-60mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/levitra
    https://generik78.ru/viagra/kupit-sildenafil-150mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/viagra
    https://generik78.ru/sialis/kupit-tadalafil-10mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/sialis/kupit-vidalistu-10mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/kombinirovannye/kupit-cenfors-d-v-spb
    https://generik78.ru/viagra/kupit-viagru-50mg-v-sankt-peterburge
    https://generik78.ru/viagra/kupit-malegru-v-sankt-peterburge


  • JamesGuple

    Visit our digital platform : bergkompressor.ru


  • Williamboler

    Если вы Ń€ŠµŃˆŠøŠ»Šø ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон, то Š§ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗ — отличное место Š“Š»Ń ŠæŃ€ŠøŠ¾Š±Ń€ŠµŃ‚ŠµŠ½ŠøŃ Š½Š¾Š²ŠµŠ¹ŃˆŠøŃ… моГелей. Š’ гороГе преГставлен ŃˆŠøŃ€Š¾ŠŗŠøŠ¹ выбор магазинов, гГе можно ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ iPhone, Š²ŠŗŠ»ŃŽŃ‡Š°Ń послеГние новинки, такие как айфон 17 ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ или айфон 16 ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ. Š‘Š»Š°Š³Š¾Š“Š°Ń€Ń Ń€Š°Š·Š½Š¾Š¾Š±Ń€Š°Š·ŠøŃŽ преГложений, кажГый сможет найти ŠæŠ¾Š“Ń…Š¾Š“ŃŃ‰ŠøŠ¹ вариант по цене Šø характеристикам.
    [url=https://chl.applemarketrf.ru]ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон 17 512 в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ [/url]
    Š”Š»Ń тех, кто ищет именно айфон про ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗ, ŃŃƒŃ‰ŠµŃŃ‚Š²ŃƒŠµŃ‚ множество Š¾Ń„ŠøŃ†ŠøŠ°Š»ŃŒŠ½Ń‹Ń… магазинов Šø авторизованных розничных точек. ŠžŃŠ¾Š±Š¾Šµ внимание ŃƒŠ“ŠµŠ»ŃŃŽŃ‚ Š¼Š¾Š“ŠµŠ»ŃŠ¼ айфон макс в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ Šø ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон про макс в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ, веГь ŃŃ‚Šø версии ŠæŠ¾Š»ŃŒŠ·ŃƒŃŽŃ‚ŃŃ ŠæŠ¾ŠæŃƒŠ»ŃŃ€Š½Š¾ŃŃ‚ŃŒŃŽ Š±Š»Š°Š³Š¾Š“Š°Ń€Ń своему большому ŃŠŗŃ€Š°Š½Ńƒ Šø мощным Š²Š¾Š·Š¼Š¾Š¶Š½Š¾ŃŃ‚ŃŠ¼.
    [url=https://chl.applemarketrf.ru/catalog/iphone/iphone-17-pro-max/]iphone 16 ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ [/url]
    Если вас ŠøŠ½Ń‚ŠµŃ€ŠµŃŃƒŠµŃ‚ айфон 15 ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ или айфон 17 про ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ, стоит Š¾Š±Ń€Š°Ń‚ŠøŃ‚ŃŒ внимание на акции Šø ŃŠæŠµŃ†ŠøŠ°Š»ŃŒŠ½Ń‹Šµ ŠæŃ€ŠµŠ“Š»Š¾Š¶ŠµŠ½ŠøŃ. Š’ Š±Š¾Š»ŃŒŃˆŠøŠ½ŃŃ‚Š²Šµ магазинов можно найти гГе ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ Šø ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ новый айфон в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ с гарантией Šø по выгоГной цене.
    [url=https://chl.applemarketrf.ru/catalog/iphone/]ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ iphone Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗ [/url]
    Многие ŠæŠ¾ŠŗŃƒŠæŠ°Ń‚ŠµŠ»Šø ŠæŃ€ŠµŠ“ŠæŠ¾Ń‡ŠøŃ‚Š°ŃŽŃ‚ Š·Š°ŠŗŠ°Š·Ń‹Š²Š°Ń‚ŃŒ айфон 17 ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ заранее, чтобы Š±Ń‹Ń‚ŃŒ ŃƒŠ²ŠµŃ€ŠµŠ½Š½Ń‹Š¼Šø в наличии Šø ŠæŠ¾Š»ŃƒŃ‡ŠøŃ‚ŃŒ ŠŗŠ¾Š½ŃŃƒŠ»ŃŒŃ‚Š°Ń†ŠøŃŽ по Š²Ń‹Š±Š¾Ń€Ńƒ моГели. Š’ Š±Š¾Š»ŃŒŃˆŠøŠ½ŃŃ‚Š²Šµ ŃŠ»ŃƒŃ‡Š°ŠµŠ² можно Š¾Ń„Š¾Ń€Š¼ŠøŃ‚ŃŒ покупку как в магазине, так Šø через онлайн-отГел, выбрав айфон 17 про макс ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ в Ń‡ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ с Гоставкой на Гом.
    [url=https://chl.applemarketrf.ru]ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ iphone 17 [/url]
    Š˜Ń‚Š°Šŗ, если вы Ń€ŠµŃˆŠøŠ»Šø ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон, то в Š§ŠµŠ»ŃŠ±ŠøŠ½ŃŠŗŠµ вас Š¶Š“ŃƒŃ‚ выгоГные ŠæŃ€ŠµŠ“Š»Š¾Š¶ŠµŠ½ŠøŃ Šø ŃˆŠøŃ€Š¾ŠŗŠøŠ¹ ассортимент. ŠŠµŠ·Š°Š²ŠøŃŠøŠ¼Š¾ от того, ищете ли вы айфон 16, айфон 15 или новейший айфон 17, в гороГе Š½Š°Š¹Š“ŃƒŃ‚ŃŃ Š¾ŠæŃ‚ŠøŠ¼Š°Š»ŃŒŠ½Ń‹Šµ варианты Š“Š»Ń покупки, ŃŠ¾Š¾Ń‚Š²ŠµŃ‚ŃŃ‚Š²ŃƒŃŽŃ‰ŠøŠµ вашим ŠæŠ¾Ń‚Ń€ŠµŠ±Š½Š¾ŃŃ‚ŃŠ¼ Šø Š±ŃŽŠ“Š¶ŠµŃ‚Ńƒ.

    https://chl.applemarketrf.ru/catalog/iphone/iphone-17/

    ŠŗŃƒŠæŠøŃ‚ŃŒ айфон 17 про макс


  • Mega888Apk_zc2

    dude check this out, found this app that actually works pretty solid, no lag, downloads quick, u should totally try it [url=https://mega888-apk.cc/]mega888 v1.2 apk download[/url]


  • Larisavaday

    I’m so grateful!


Leave a comment