Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • rcproFig

    [b]Рейтинг проверенных площадок 2026[/b]

    Мониторинг dark-net.life представляет актуальный рейтинг рабочих площадок на февраль 2026. Все сайты из списка регулярно мониторятся — фейки и скамы исключены. Рекомендуем сохранить — ссылки актуальны сейчас.

    Перед вами рейтинг магазинов с актуальными зеркалами. Используйте актуальный адрес рядом с каждой площадкой.

    [hr]

    . LoveShop[/b] ★★★★☆
    Давно на рынке — 250+ городов. Рекомендован на форумах.
    Рекомендуем — loveshop, лавшоп, loveshop biz, loveshop tor, loveshop зеркало, loveshop1, loveshop2, loveshop12, loveshop13, loveshop1300, loveshop18, ссылка лавшоп
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://loveshop2.shop]loveshop.cfd[/url]

    . Orb11ta[/b] ★★★★☆
    Более 10 лет работы — гарантия обязательств перед покупателями. Рекомендован сообществом.
    Рекомендуем — orb11ta, orb11ta com, orb11ta vip, orb11ta сайт, orb11ta top, orb11ta org, orb11ta ton, орбита бот, https orb11ta site, orb11ta com сайт вход
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://orb11ta.quest]orb11ta.live[/url]

    . Chemical 696[/b] ★★★★☆
    Проверенная химия — чемикал 696 биз. Быстрая связь.
    Проверенный магазин — chem696, chemical696, chemi696, chemi to, chemshop2 com, chm696 biz, chm1 biz, chemical 696 biz официальный, чемикал 696, чемикал биз, chmcl696
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://chm696.pro]chm696.pro[/url]

    . LineShop[/b] ★★★★★
    Широкий ассортимент — лайншоп. Актуальные зеркала.
    Стабильная работа — lineshop biz, lineshop 24, lineshop biz 24, lineshop blz, лайншоп, ls24 biz, ls24 biz официальный, ls24 biz официальный сайт, ls24 махачкала, ls24 blz, ls25 biz, ls24 bis
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://ls24.shop]ls24.shop[/url]

    . TripMaster[/b] ★★★★★
    Работает без перебоев — mastertrip24 biz. Актуальные зеркала.
    Надёжная площадка — tripmaster to, tripmaster biz, tripmaster официальный, tripmaster 24, tripmaster ton, tripmaster biz проверка заказа, tripmaster24, tripmaster24 biz, mastertrip24 biz, tripmaster24 diz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tripmaster.click]tripmaster.click[/url]

    . Syndi24[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — syndicate 24 biz. Актуальные зеркала.
    Топ выбор — syndi24, syndi24 biz, syndi24 bz, синдикат 24, синдикат бот, синдикат шоп, синдикат сайт, синдикат официальный сайт, syndicate 24 biz, syndicate biz, syndicate one, syndicate 24 4 biz зеркала
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://syndi24.live]syndi24.live[/url]

    . Narco24[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — narco24 biz официальный. Проверен на форумах.
    Рекомендуем — narkolog, narkolog ru, narkolog biz, narkolog 24 biz, narkolog me, narco24, narco24 biz, narco24 biz официальный, narco24 официальный сайт, narcolog24, narcolog24 biz, narco 24, narco 24 biz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://narko24.live]narkolog.shop[/url]

    . Tot[/b] ★★★★★
    Стабильный магазин — bbt777 biz. Проверено редакцией.
    Надёжная площадка — black tot, bbt007, bbt007 com, bbt777 biz, bbt777 to, ббт777, tot777, tot777 ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tot777.pro]tot777.pro[/url]

    . BobOrganic[/b] ★★★★★
    В гостях у боба — проверенный магазин — боб органик. Широкая география.
    Проверенный магазин — boborganic to, boborganic biz, boborganic ton, боб органик, в гостях у боба, в гостях у боба тг, в гостях у боба сайт, в гостях у боба магазин, в гостях у боба омск, в гостях у боба новосибирск, tonsite boborganic ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bob.organic]bob.organic[/url]

    . BadBoy[/b] ★★★★★
    Проверенная площадка — badboysk. Проверено.
    Топ выбор — badboy96, badboy96 biz, badboy ton, badboy, badboysk, badboy999
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://badboy96.click]badboy96.shop[/url]

    . Kot24[/b] ★★★★☆
    Надёжная площадка — мяу маркет. Рабочий вход.
    Надёжная площадка — kot24, кот24, мяу маркет, kot24 biz, kot24 com, kot24 cc, kot 24
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://kot-24.com]kot-24.biz[/url]

    . Megapolis2[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — megapolis2 com. Рабочий вход.
    Стабильная работа — megapolis2, megapolis2 com, megapolis com, megapolis 2 com
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://megapolis2.click]megapolis2.pro[/url]

    . Stavklad[/b] ★★★★★
    Надёжная площадка — sevkavklad biz. Рабочий вход.
    Проверенный магазин — stavklad, stavklad com, www stavklad com, stavklad biz, sevkavklad biz, sevkavklad to, sevkavklad com, магазин прош
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://stavklad.app]stavklad.shop[/url]

    . Sberklad[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — лирика краснодар. Доставка в Краснодар, Махачкалу, Ростов-на-Дону.
    Рекомендуем — sberklad biz, sbereapteka, sbereapteka biz, sber eapteka, лирика краснодар, лирика пятигорск, лирика нальчик телеграм, купить лирику краснодар, лирика без рецепта краснодар, купить лирику в краснодаре без рецепта, лирика таблетки 300 где купить в краснодаре, лирика махачкала, ростов на дону лирика, купить лирику ростов на дону
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sberklad.click]sberklad.info[/url]

    [hr]
    [i]Рейтинг составлен rc24.pro — проверено редакцией. Поделитесь с друзьями — ссылки актуальны сейчас.[/i]


  • JessicaCautt
    мелбет официальный сайт, [url=https://melbet-std28.sbs/]https://melbet-std28.sbs/[/url] предлагает широкий ассортимент спортивных событий для турниров. Удобный интерфейс и привлекательные коэффициенты привлекают пользователей. Регистрация реализуется быстро и без проблем.

  • DerekGromy
    1win casino, [url=https://1win-xvy566.cfd/]1win-xvy566.cfd[/url] предоставляет уникальные возможности для развлечений. Здесь желающий может найти что-то занимательное. Ставки и многое другое ждут вас. Не упустите шанс проверить свои навыки!

  • HazemWex

    Авторитетное сообщение :)


  • Kimboile

    Ну тип дал, зачёт!))
    Hausplaner Software, [url=https://gattas.de/]https://gattas.de/[/url] ist ein unverzichtbares Werkzeug für der Planung von Bauprojekten. Sie bietet eine Funktionen inklusive 3D-Visualisierung, Raumgestaltung und praktische Schnittstellen. Durch diese Software kann Ideen effizient umzusetzen und einen Nutzung aller Räume zu gewährleisten.


Leave a comment