Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • RobinGap

    Check domains, inspect records, audit headers Modern network tools

  • Dnetlog

    [b]Лучшие площадки 2026: актуальный рейтинг[/b]

    Редакция dark-net.life представляет актуальный рейтинг надёжных площадок 2026 года. Представленные магазины регулярно мониторятся — фейки и скамы исключены. Рекомендуем сохранить — зеркала периодически меняются.

    Перед вами рейтинг магазинов с рабочими ссылками. Переходите по ссылке напротив нужного сайта.

    [hr]

    . LoveShop[/b] ★★★★☆
    Работает стабильно на протяжении нескольких лет — доставка по всей стране. Рекомендован на форумах.
    Проверенный магазин — loveshop, лавшоп, loveshop biz, loveshop tor, loveshop зеркало, loveshop1, loveshop2, loveshop12, loveshop13, loveshop1300, loveshop18, ссылка лавшоп
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://loveshop1300.live]loveshop12.ink[/url]

    . Orb11ta[/b] ★★★★★
    Давно проверенная площадка — 250+ городов. Один из лидеров.
    Проверенный магазин — orb11ta, orb11ta com, orb11ta vip, orb11ta сайт, orb11ta top, orb11ta org, orb11ta ton, орбита бот, https orb11ta site, orb11ta com сайт вход
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://orb11gram.lol]orb11ta.wiki[/url]

    . Chemical 696[/b] ★★★★★
    Проверенная химия — chemical696 официальный сайт. Быстрая связь.
    Надёжная площадка — chem696, chemical696, chemi696, chemi to, chemshop2 com, chm696 biz, chm1 biz, chemical 696 biz официальный, чемикал 696, чемикал биз, chmcl696
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://chemshop2.online]chm696.pro[/url]

    . LineShop[/b] ★★★★★
    Работает стабильно — lineshop 24. Рабочий вход.
    Топ выбор — lineshop biz, lineshop 24, lineshop biz 24, lineshop blz, лайншоп, ls24 biz, ls24 biz официальный, ls24 biz официальный сайт, ls24 махачкала, ls24 blz, ls25 biz, ls24 bis
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://ls24.sbs]lineshop.lol[/url]

    . TripMaster[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — mastertrip24 biz. Актуальные зеркала.
    Стабильная работа — tripmaster to, tripmaster biz, tripmaster официальный, tripmaster 24, tripmaster ton, tripmaster biz проверка заказа, tripmaster24, tripmaster24 biz, mastertrip24 biz, tripmaster24 diz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://mastertrip24.com]tripmaster.click[/url]

    . Syndi24[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — syndicate 24 biz. Проверено.
    Стабильная работа — syndi24, syndi24 biz, syndi24 bz, синдикат 24, синдикат бот, синдикат шоп, синдикат сайт, синдикат официальный сайт, syndicate 24 biz, syndicate biz, syndicate one, syndicate 24 4 biz зеркала
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://syndi24.live]syndi24.live[/url]

    . Narco24[/b] ★★★★☆
    Стабильная площадка — narco24 biz официальный. Надёжная поддержка.
    Стабильная работа — narkolog, narkolog ru, narkolog biz, narkolog 24 biz, narkolog me, narco24, narco24 biz, narco24 biz официальный, narco24 официальный сайт, narcolog24, narcolog24 biz, narco 24, narco 24 biz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://narkolog24.info]narcos24.pro[/url]

    . Tot[/b] ★★★★☆
    Надёжный сайт — tot777 ton. Актуальные зеркала.
    Проверенный магазин — black tot, bbt007, bbt007 com, bbt777 biz, bbt777 to, ббт777, tot777, tot777 ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bbt777.click]tot777.click[/url]

    . BobOrganic[/b] ★★★★★
    Стабильная работа — tonsite boborganic ton. Широкая география.
    Рекомендуем — boborganic to, boborganic biz, boborganic ton, боб органик, в гостях у боба, в гостях у боба тг, в гостях у боба сайт, в гостях у боба магазин, в гостях у боба омск, в гостях у боба новосибирск, tonsite boborganic ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bob.organic]boborganic.click[/url]

    . BadBoy[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — badboysk. Проверено.
    Рекомендуем — badboy96, badboy96 biz, badboy ton, badboy, badboysk, badboy999
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://badboy96.click]badboy96.click[/url]

    . Kot24[/b] ★★★★☆
    Кот24 — проверенный магазин — kot24 biz. Проверено редакцией.
    Стабильная работа — kot24, кот24, мяу маркет, kot24 biz, kot24 com, kot24 cc, kot 24
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://kot-24.com]kot24.pro[/url]

    . Megapolis2[/b] ★★★★★
    Надёжный сайт — megapolis2 com. Рабочий вход.
    Топ выбор — megapolis2, megapolis2 com, megapolis com, megapolis 2 com
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://megapolis2.sale]megapolis2.sale[/url]

    . Stavklad[/b] ★★★★☆
    Стабильная работа — новое зеркало www stavklad com. Рабочий вход.
    Рекомендуем — stavklad, stavklad com, www stavklad com, stavklad biz, sevkavklad biz, sevkavklad to, sevkavklad com, магазин прош
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sevkavklad.video]sevkavklad.click[/url]

    . Sberklad[/b] ★★★★☆
    Надёжный сайт — купить лирику без рецепта. Доставка в Краснодар, Махачкалу, Ростов-на-Дону.
    Рекомендуем — sberklad biz, sbereapteka, sbereapteka biz, sber eapteka, лирика краснодар, лирика пятигорск, лирика нальчик телеграм, купить лирику краснодар, лирика без рецепта краснодар, купить лирику в краснодаре без рецепта, лирика таблетки 300 где купить в краснодаре, лирика махачкала, ростов на дону лирика, купить лирику ростов на дону
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sberklad.info]sberklad.info[/url]

    [hr]
    [i]Источник: dark-net.life — проверено редакцией. Добавьте в закладки — ссылки актуальны сейчас.[/i]


  • MattTem

    та ну, блин это ж бред
    Hausplaner Software, [url=https://zipano.de/]zipano.de[/url] stellt Kunden eine schnelle Möglichkeit zur Vorbereitung bei Wohnprojekten. Über aktuellen Tools kann jedermann ihre Träume realisieren.


  • JerriGeR

    Очень забавная фраза


  • Angieartib
    1win casino, [url=https://1win-hfi199.top/]1win-hfi199.top[/url] предлагает разнообразие азартных развлечений на любой вкус. Игрок сможет насладиться что-то захватывающее и испытывать Азарт от игры.

  • Williammet

    best mexican pharmacy and best online mexican pharmacy mexican pharmacy what to buy
    http://cse.google.bg/url?sa=t&url=http://mexisaferx.shop order from mexicoand https://rightcoachforme.com/author/goudprbsgu/ online pharmacy mexico
    [url=http://j-page.biz/mexisaferx.shop]progreso, mexico pharmacy online[/url] order medicine from mexicoor [url=https://www.trendyxxx.com/user/ofxqpahxji/videos]best online mexican pharmacy[/url] mexico rx


Leave a comment