Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
На сайте https://ufk-techno.ru/ уточните всю необходимую информацию, которая связана с поставками промышленного оборудования от предприятия ООО ТК «Регион Новые Технологии». Компания находится на рынке, начиная с 2011 года. Основная специализация – это поставки электродвигателей, насосного оборудования как зарубежного, так и отечественного производства. Перед тем, как совершить приобретение, изучите весь каталог продукции. Регулярно появляются новые тематические статьи, чтобы вы с ними ознакомились.
На сайте https://rustv.today/ представлено огромное количество самых известных российских телеканалов. Этот портал предоставляет уникальную возможность оказаться в увлекательном, удивительном мире цифровых каналов. Контент является разнообразным, интересным, а потому вы обязательно найдете то, что произведет на вас эффект. Любой канал вы сможете просматривать в режиме реального времени. И самое главное, что все это абсолютно бесплатно. Здесь четкая картинка, а потому просмотр очень комфортный запоминающийся.
Заказала с открыткой на английском – перевели!
цветы томск
canadian pharmacy no prescription foreign pharmacies canadian pharmacy cialis 20mg online canadian pharmacy healthy male supreme suppliersmumbaiindia Reputable Canadian Mail Order Pharmacies canada pharmacy 24 hour drug store canadian pharmacy healthy male sky pharmacy review
https://www.gravitysplash.com/b/it-roundtable/
Hey fellow tech pros,
Ever feel like every cybersecurity event or forum is just a disguised sales pitch? I did too—until I found this nonprofit platform that’s quietly revolutionizing how IT, OT, and AI security professionals collaborate. Let me break down why you’ll want to get involved ASAP.
First off, imagine sitting in a room (or virtual space) with top-tier IT execs from Fortune 100 companies, tackling real-world challenges like asset discovery, microsegmentation, or securing AI deployments. No vendors pushing products. No fluff. Just raw, actionable insights from people who’ve been in the trenches. That’s what their RoundTable events deliver. I walked away with strategies I implemented the next day—finally, a place where “business impact” isn’t just a buzzword.
But here’s the kicker: there’s a massive skills gap in OT and AI security, and this org is bridging it. They’re partnering with military agencies, colleges, and trade schools to train and place talent in high-demand roles. If you’re transitioning from the military, a recent grad, or just looking to pivot into OT/AI security, they’re your backstage pass to opportunities most never see.
For employers? They’re a goldmine for vetted experts. I’ve referred my own team to their job program—finally, a pipeline of talent that actually gets it.
Oh, and it’s all nonprofit. No hidden agendas. Just a 25-year industry vet and a team obsessed with securing our digital world. They even offer sponsor spots for companies wanting to showcase thought leadership (without the cringe sales vibe).
Leave a comment