Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


12322 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ Π² мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ для любого стиля ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°. БоврСмСнная Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ вписываСтся Π² пространство, оТивляя стСны, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, скрывая ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ элСктричСскиС Ρ€ΠΎΠ·Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ придавая Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² краски.

  • MartinPhils

    ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚ москва


  • MarcusGrent

    ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ услуги Π°Π΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°


  • StephenNof

    ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚ москва


  • AntonioCarve

    соврСмСнный Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² https://organizatsiya-novogodney-korporativa.ru/


  • Jaredchile

    организация ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² https://organizatsiya-korporativnykh-meropriyatiy.ru/


Leave a comment