Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • Dannyrhild

    Как специалист, могу оказать помощь.
    Si buscas entretenimiento y emociГіn, ВЎmonsterwin casino, [url=https://itsugestion.com/dev/webuy/monsterwin-casino-espana-la-experiencia-de-juego-41/]https://itsugestion.com/dev/webuy/monsterwin-casino-espana-la-experiencia-de-juego-41/[/url] es la opciГіn ideal! En este lugar puedes disfrutar de juegos en lГ­nea y ganar grandes premios. No te lo pierdas!


  • TerryMug

    canadian pharmacy no scripts or canadian pharmacy checker buy prescription drugs from canada cheap
    https://27.glawandius.com/index/d2?diff=0&source=og&campaign=13142&content=&clickid=y0vzpup0zwsnl3yj&aurl=https://northcarerx.com canadian drug prices or https://www.liveviolet.net/user/kcbrvhgsmb/videos best canadian pharmacy
    [url=http://www.poputchik.ru/click.php?url=http://northcarerx.com/]canadian pharmacy meds reviews[/url] canadian pharmacy 24 com or [url=http://erooups.com/user/nkibdcaajo/]my canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy prices


  • GeorgeHew

    Ещё раз повторюсь – магазин ОТЛИЧНЕЙШИЙ. купить кокаин, купить мефедрон, купить гашиш, купить бошки все ровно тут ?Делать надо 1к10, можно и послабже, например 1к13, но не более, а то 30 минут эт мало, хотя смотря для кого))


  • MichaelAvefe

    NorthCareRx: legitimate canadian pharmacy online – NorthCareRx


  • GeorgeHew

    качество супер!!! https://nadinelectro.ru тока по “чуть чуть” а то вдруг там дезокси… или ещё что мгновенно вырубающее. мало ли. )Здесь все ровно братья как и всегда


Leave a comment