Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


17974 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ Π² мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ для любого стиля ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°. БоврСмСнная Π»Π΅ΠΏΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ вписываСтся Π² пространство, оТивляя стСны, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, скрывая ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ элСктричСскиС Ρ€ΠΎΠ·Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ придавая Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² краски.

  • Josephmak

    https://zuvovgveklfob.ru/


  • DavidNub

    Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ камСнь https://moonlystone.ru/


  • WilliamVag

    ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ для Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ° Ρ€Π°ΠΊ https://stonesforcrabs.ru/


  • LeslieFruth

    <a href=https://prestigeprava.ru/ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π°


  • LeslieFruth

    ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π°


Leave a comment