Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • VaughnanEta

    Это ошибка или нет, подскажи пожалуйста. купить мефедрон, бошки, гашиш, альфа-пвп Хорошо работает народ))Смело таримся!! Нипожалеете


  • AmandaLem
    JB Casino Online, [url=https://archergroupinvestments.com/exploring-jb-casino-your-gateway-to-premium-online/]https://archergroupinvestments.com/exploring-jb-casino-your-gateway-to-premium-online/[/url] дает уникальные шансы для любителей азартных игр. Посетители могут наслаждаться множество игр, включая блэкджек. Надежность на высшем уровне, что поддерживает комфорт. Присоединяйтесь к JB Casino Online и насладитесь азартом!

  • Victorereta

    Вы стесняетесь улыбаться на фото и в общении https://rudentordu.com/treatments/tsifrovoy-dizayn-ulybki.html

    После лечения обязательно восстанавливается коронковая часть зуба https://rudentordu.com/contact.html

    Тем, кто не курит или готов снизить/исключить курение на период лечения https://rudentordu.com/treatments/otbelivanie-zubov.html

    Пародонтология занимается лечением тканей, которые удерживают зубы: десен, связок и костной ткани https://rudentordu.com/about.html
    Воспаление в этих структурах может привести к подвижности и потере зубов https://rudentordu.com/treatments/gollivudskaya-ulybka.html

    Уверенность в жевании и социальной коммуникации https://rudentordu.com/about.html


  • JeffreySnoge

    Многофункциональность https://ellman.ru/devices
    Минимальное повреждение тканей: степень термического повреждения до 10 раз меньше по сравнению с традиционным электрохирургическим воздействием и в 2-3 раза меньше по сравнению с большинством лазеров; минимальный некроз в области операционной раны и прилежащих тканей 15-20 мк; отсутствие лейкоцитарной инфильтрации в тканях и, как следствие ? снижение риска развития воспаления https://ellman.ru/tips
    Ускорение процессов регенерации тканей: ранний неоангиогенез; выраженная, ранняя (с 3-х суток) репарация и эпителизация тканей и их восстановление; снижение болезненности тканей при радиоволновой диссекции за счет атравматичной коагуляции нервных окончаний https://ellman.ru/accessories
    Низкая болезненность послеоперационной раны https://ellman.ru/catalog
    Бактерицидный* эффект радиоволн частотой 3,8 — 4,0 МГц: снижение риска послеоперационных осложнений Работа в операционном поле: возможность визуального контроля слоев удаляемых тканей; отсутствие кровяного сгустка в послеоперационной ране; Высочайший косметический эффект: ювелирная точность разреза; минимальный отек тканей в послеоперационном периоде; раннее полное заживление тканей без образования грубого рубца https://ellman.ru/ball

    Выходная мощность в режиме незатухающей волны (СUT): 120 ватт https://ellman.ru/electrodes

    Возможности аппарата https://ellman.ru/scalpel

    - Комплект поставки может быть изменен производителем https://ellman.ru/needle
    – Состав базового коплекта электродов меняется по желанию покупателя и зависит от специалистов, для нужд которых приобретен аппарат https://ellman.ru/accessories

    Гарантия производителя 1 год https://ellman.ru/accessories


  • Miriambot
    udenlandske spillemaskiner, [url=https://www.kanghanrak.net/casino-med-paypal-sikkerhed-og-bekvemmelighed-i/]https://www.kanghanrak.net/casino-med-paypal-sikkerhed-og-bekvemmelighed-i/[/url] leverer mange enestГҐende igen. Med moderne teknologi er det muligt at deltagere nyde exceptionelle oplevelser.

Leave a comment