25002 comments ·

Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups

25002 comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • ValerieHem
    In a world of online gambling, the trend of casino without KYC, [url=http://www.sterling-store.co/no-kyc-crypto-casinos-the-future-of-online-5/]http://www.sterling-store.co/no-kyc-crypto-casinos-the-future-of-online-5/[/url] has changed how players engage. No intricate processes mean more time for fun. Players enjoy quick entry without compromising privacy. Enjoy thrilling games without the hassle. Each visit to casino without KYC promises a seamless experience.
  • Michellevic
    this {casino|gaming area|gaming room|online casino} is an acceptable {solution|option} for {beginners|beginners|some players}, {however|by the way}, #file_links[“C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+en+100kTMaestroCash77712URLBB.txt”,1,N] has a better casino for {those|guys} who {are looking | are looking for} {online|internet} {casino|gambling house|playground} , {where|in which} {standards|principles|rules} of honesty are {observed|observed.
  • jevofmuh

    Центр традиционного ушу «Пять Стихий» в Москве обучает взрослых Шаолиньцюань — древнему боевому искусству монахов Шаолиня. Программа включает изучение базовой техники, работу с оружием, практику цигун для развития внутренней энергии и оздоровления организма. Занятия ведет опытный наставник, прошедший обучение в Китае и сохраняющий аутентичную методику тренировок. Записаться на пробное занятие можно на https://kungfu.ru/, где опубликовано расписание групп для начинающих, женских классов и продвинутых учеников. Школа принимает людей любого уровня подготовки без возрастных ограничений.

  • Heathergaw
    Online Casino, [url=https://structowell.com/2025/12/20/triumph-casino-your-gateway-to-an-unforgettable/]https://structowell.com/2025/12/20/triumph-casino-your-gateway-to-an-unforgettable/[/url][url=https://sexkontaktibg.com/tropic-slots-online-casino-uk-experience-tropical-2/]https://sexkontaktibg.com/tropic-slots-online-casino-uk-experience-tropical-2/[/url][url=https://digitalexperto.com/casino-triumph-uk-your-gateway-to-exciting-online/]https://digitalexperto.com/casino-triumph-uk-your-gateway-to-exciting-online/[/url] presents an exciting adventure for players. Featuring a wide variety of games, it caters to all preferences. Savor thrilling slots and exciting table games.
  • Michaelnen

    мобильные казино онлайн мобильные игровые автоматы создали не новый канал доступа, а новую культуру взаимодействия. Они стирают грань между «игровым временем» и «обычным временем», предлагая профессионально выстроенный развлекательный опыт в любом контексте. Это демократизация азарта в его самом технологичном и адаптивном проявлении. Удобство, скорость и персонализация становятся главными валютами в этой экосистеме, отодвигая на второй план даже размер потенциального выигрыша. Будущее развитие видится в дальнейшей интеграции с дополненной реальностью, где слоты могут проецироваться на любую поверхность, и с социальными функциями, позволяющими легко соревноваться или делиться достижениями с друзьями. Мобильное казино перестало быть альтернативой — оно стало основной ареной, где определяется вектор развития всей индустрии азартных развлечений.

Leave a comment

Back to Workouts