25002 comments ·

Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups

25002 comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • kumytrdFlutt

    Офисная мебель — это не просто столы и стулья, это основа продуктивной работы и комфорта сотрудников. Группа компаний «СОЮЗ» с 2008 года специализируется на комплексном оснащении офисов в Москве, предлагая как стандартные решения, так и мебель на заказ. Посетите https://group-soyuz.ru/ и убедитесь: здесь создают интерьеры, которые впечатляют партнёров и мотивируют команду. Компания реализует проекты точно в срок и в рамках бюджета, работая с офисами, отелями и учебными заведениями.

  • Brandondeeld
    In recent years, the demand of bookmakers outside UK, [url=https://en.medicalpharm.eu/top-sports-betting-sites-outside-the-uk-your/]https://en.medicalpharm.eu/top-sports-betting-sites-outside-the-uk-your/[/url] has increased. Many punters are choosing options beyond their borders, drawn to better odds and diverse markets. Such betting sites often offer unique incentives that are hard to resist. Still, it’s crucial for bettors to investigate the rules governing these sites to ensure a safe experience.
  • Angielinawaf
    Are you looking for the newest mobile gaming experience? Get ready to enjoy endless fun with babu88 apk download, [url=https://ozarkpediatricclinic.com/hello-world-2/]https://ozarkpediatricclinic.com/hello-world-2/[/url]. This application offers amazing features and top-notch gameplay. Don’t miss out on engaging adventures!
  • KarlSNack
    В мире компьютерных игр погружаются люди всех возрастов. игры, [url=https://blog.fancery.de/2015/07/15/neue-raptor-kollektion-mit-schicken-damenuhren/?error_checker=captcha&author_spam=oruvur&email_spam=nibaditaramos2000%40directinboxs.com&url_spam=https%3A%2F%2Fbalkon-pod-kluch-nn.ru%2F&comment_spam=%3Ca+href%3D%5C%22https%3A%2F%2Fbalkon-pod-kluch-nn.ru%2F%5C%22%3E%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0+%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%3C%2Fa%3E+%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B8%D1%85+%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2.%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2+%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD+%D0%BE%D1%82+%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9+%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9+%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9.%D0%97%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82+%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.#error]https://blog.fancery.de/2015/07/15/neue-raptor-kollektion-mit-schicken-damenuhren/?error_checker=captcha&author_spam=oruvur&email_spam=nibaditaramos2000%40directinboxs.com&url_spam=https%3A%2F%2Fbalkon-pod-kluch-nn.ru%2F&comment_spam=%3Ca+href%3D%5C%22https%3A%2F%2Fbalkon-pod-kluch-nn.ru%2F%5C%22%3E%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0+%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%3C%2Fa%3E+%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B8%D1%85+%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2.%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2+%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD+%D0%BE%D1%82+%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9+%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9+%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9.%D0%97%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82+%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.#error[/url] представляют уникальные приключения, используя навыки. Благодаря взаимодействию, игроки ощущают новый уровень. Каждое игровое приключение может стать впечатляющим опытом.
  • Earnestswild

    Многие стучат нам по выходным и ночью, но мы живые люди и не можем 24 часа в день отвечать. https://skorostalpha.life Всем добра! Вчера позвонил курьер, сказал, что посылка в городе! Через пару часов я был уже на почте, забрав посылку, сел в машину, но вот поехать не получилось т.к. был задержан сотрудниками МИЛИЦИИ!!!! Четыре часа в отделении и пошёл домой!!! Экспертиза показала, что запрета нет, но сам факт приёмки очень напряг!!! Участились случаи приёмки на данной почте!!!!! Продаванам СПАСИБО и РЕСПЕКТ за чистоту реактивов!!! Покупатели держите ухо востро!!!!!!!!!! Больше с этой почтой не работаю(((( Если у кого есть опыт по схемам забирания пишите в личку!!!ну может она на меня так подействовала слабо,незнаю прям:dontknown:..надеюсь что-нибудь попробовать сильного из вашего ассортимента;)..p.s. пишу так как было,не перегибая.

Leave a comment

Back to Workouts