Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • CourtneyCot

    Должен Вам сказать это — грубая ошибка.
    Ищем талантливых девушек для exciting вакансии для девушек, [url=https://magicjob.biz/city/tambov]Работа для девушек Тамбов[/url]! Вы получите возможность развивать свои навыки и работать в дружном коллективе. Предлагаем гибкий график, высокую зарплату и перспективы для карьерного роста. Если вы активны, присоединяйтесь к нам!


  • Latricezig

    Мне кажется это блестящая мысль
    Un secteur des divertissements en Internet progresse rapidement. Plusieurs participants choisissent de se tourner vers un casino paypal, [url=https://diu-osteopathie-bobigny.fr/]casino acceptant paypal[/url] pour simplifier leurs achats. Les transactions peuvent ГЄtre fluides et protГ©gГ©es. En vue de profiter pleinement des avantages de ce mГ©thode, n’oublions pas d’ГЄtre vigilant.


  • AndreMat

    Pharmacological Sciences [url=https://pharmacologicalsciences.com/#]Pharmacological Institute[/url] viagra


  • JoshuaAvert

    apex dream real estate dubai https://dubaipropertycircle.com 188 usd to aed6 bedroom Villas for rent in Arabian Ranches


  • Timothybag

    Получил посыль,все отлично..будем тестить товар Мефедрон, Марихуану, Бошки, Кокаин Бро ты лучший!!! Магазин работает на высшем уровне!!!Магаз что надо, забегаем! Всем мира!


Leave a comment