Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
Your comment was posted successfully! Thank you!
https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/
try this web-site https://toast-wallet.io
click to find out more https://toast-wallet.io/
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π΄ΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» [url=https://fumo-spo.ru/]ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ[/url], ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ³Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ, Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
my link [url=https://toast-wallet.io]toast wallet recovery[/url]
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Β«Π¦Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈΒ» β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°: ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ https://www.florion.ru/catalog/cvety-devushke β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Leave a comment