Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


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  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • Ralphglumb

    https://www.betterplace.org/en/organisations/67301


  • JuniorSic

    https://hashnode.com/@candetoxblend

    Aprobar una prueba preocupacional puede ser complicado. Por eso, se ha creado un metodo de enmascaramiento desarrollada en Canada.

    Su formula eficaz combina creatina, lo que estimula tu organismo y oculta temporalmente los rastros de THC. El resultado: una muestra limpia, lista para entregar tranquilidad.

    Lo mas destacado es su capacidad inmediata de respuesta. A diferencia de otros productos, no promete milagros, sino una solucion temporal que funciona cuando lo necesitas.

    Estos suplementos están diseñados para facilitar a los consumidores a depurar su cuerpo de sustancias no deseadas, especialmente esas relacionadas con el consumo de cannabis u otras drogas.

    Uno buen detox para examen de fluido debe brindar resultados rápidos y confiables, en especial cuando el tiempo para prepararse es limitado. En el mercado actual, hay muchas variedades, pero no todas garantizan un proceso seguro o fiable.

    Qué funciona un producto detox? En términos básicos, estos suplementos operan acelerando la eliminación de metabolitos y residuos a través de la orina, reduciendo su presencia hasta quedar por debajo del umbral de detección de algunos tests. Algunos funcionan en cuestión de horas y su acción puede durar entre 4 a cinco horas.

    Parece fundamental combinar estos productos con adecuada hidratación. Beber al menos 2 litros de agua diariamente antes y después del consumo del detox puede mejorar los beneficios. Además, se aconseja evitar alimentos difíciles y bebidas ácidas durante el proceso de preparación.

    Los mejores productos de limpieza para orina incluyen ingredientes como extractos de hierbas, vitaminas del tipo B y minerales que apoyan el funcionamiento de los riñones y la función hepática. Entre las marcas más vendidas, se encuentran aquellas que tienen certificaciones sanitarias y estudios de prueba.

    Para usuarios frecuentes de cannabis, se recomienda usar detoxes con márgenes de acción largas o iniciar una preparación temprana. Mientras más extendida sea la abstinencia, mayor será la potencia del producto. Por eso, combinar la planificación con el uso correcto del producto es clave.

    Un error común es suponer que todos los detox actúan idéntico. Existen diferencias en dosis, sabor, método de uso y duración del impacto. Algunos vienen en formato líquido, otros en cápsulas, y varios combinan ambos.

    Además, hay productos que incluyen fases de preparación o purga previa al día del examen. Estos programas suelen instruir abstinencia, buena alimentación y descanso adecuado.

    Por último, es importante recalcar que ninguno detox garantiza 100% de éxito. Siempre hay variables personales como metabolismo, frecuencia de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir ciertas instrucciones del fabricante y no confiarse.

    Miles de trabajadores ya han experimentado su efectividad. Testimonios reales mencionan paquetes 100% confidenciales.

    Si necesitas asegurar tu resultado, esta alternativa te ofrece respaldo.


  • Steventiz

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  • ceferilMom

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  • Jamesbus

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