Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • WalterDub

    http://ifa.ciei.com.tw/2026/01/26/humanidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-biografia-burgos-nuestro-deporte-en-la-pubertad-es-tactico-de-el-programa-comodidad-desplazandolo-hacia-el-pelo-nuestro-formacion-nuestro-diario-on-line-de-burgo

  • TiffanyAbozy
    non UK registered casinos, [url=https://techit.africa/index.php/2026/06/09/exploring-non-uk-licence-casinos-risks-and-rewards/]https://techit.africa/index.php/2026/06/09/exploring-non-uk-licence-casinos-risks-and-rewards/[/url] offer players diverse gaming experiences. Such establishments feature a wide range of games, comprising slots, table games, and live dealer options. Several players find appeal in the special bonuses and promotions they typically provide. Although regulations might be not as stringent, these casinos strive to deliver quality and security to their users.

  • Kevinscown
    The digital currency FIFA World Cup betting offers fans the chance to wager on their preferred teams with simplicity. Using USDT, exchanges are fast and safe, enhancing the complete experience. As the tournament unfolds, enthusiasts can enjoy the thrill of betting while watching the matches. With usdt fifa world cup betting, [url=https://monafareast.com/betting-with-ripple-on-football-a-new-era-of-online-gambling/]https://monafareast.com/betting-with-ripple-on-football-a-new-era-of-online-gambling/[/url], fans can embrace the excitement like never before.

  • Patrickfes

    Мне кажется это замечательная мысль
    Lucky Vegas Slots Casino, [url=https://www.theshirodkar.com/oplev-underholdningen-hos-lucky-vegas-slots-casino-dk-53077562/]https://www.theshirodkar.com/oplev-underholdningen-hos-lucky-vegas-slots-casino-dk-53077562/[/url] tilbyder et spændende slotspil, hvor deltagere kan erhverve kolossale beløb. Med diverse temaer og fordele er der noget for enhver. Oplev et ultimative spilleoplevelse hos Lucky Vegas Slots Casino!


  • Edgarstisy

    В пятницу премьер-министр Бельгии Барт де Вевер направил
    Еврокомиссии письмо, в котором предупредил,
    [url=https://blacksprust.net/blsp-at]https bs2best at[/url]
    что поспешная реализация плана по использованию
    российских активов разрушит шансы на потенциальное
    [url=https://bs-hn.com]bs2best at[/url]
    мирное соглашение. Ранее он не раз отмечал,
    что его стране нужны конкретные и надежные гарантии
    [url=https://http-bs2best.at]блекспрут[/url]
    от членов Евросоюза, если они хотят выделить
    Киеву кредит из суверенных средств другой страны.

    https://bspr.news/blsp-at

    блекспрут сайт


  • BrandonDrisy

    Теплодар не только производит котлы, печи, дымоходы и другую продукцию для отопительных систем, а предлагает аксессуары для бани и сауны, которыми можно разнообразить скучное оформление, привнести в интерьер нотки новизны, а некоторые вещи использовать в качестве оздоровительной и расслабляющей терапии https://citywood.spb.ru/catalog/ofuro/ofuro-iz-sosny-1-5×1-2/

    Правильная шапочка защитит вас от теплового удара, а волосы – от пересыхания https://citywood.spb.ru/catalog/dushevye-kabiny/iz-massiva-duba-10-h-10-h-22/
    Для пошива банных комплектов могут использоваться разные материалы, но традиционным вариантом являются изделия из войлока http://citywood.spb.ru/catalog/ovalnye-kupeli-plastik/
    Натуральный войлок – это гигиеничный, тактильно приятный материал, который хорошо пропускает воздух и не нагревается http://citywood.spb.ru/
    Шерсть просто в уходе и гарантированно прослужит долгие годы, чтобы продезинфицировать изделия, их нужно стирать и сушить после каждого похода в баню https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-derevo/derevyannaya-kruglaya-kupel-s-podogrevom-1-8-x-1-2-iz-duba/

    ВЕДРА И ШАЙКИ

    Нужно выбирать качественно исполненные аксессуары для бани и правильно за ними ухаживать https://citywood.spb.ru/catalog/uglovye-kupeli-derevo/derevyannaya-uglovaya-kupel-iz-listvennitsy-1-5×1-5×1-2/
    Все бондарные изделия обязательно ошпаривают кипятком и просушивают, хранят подальше от топки https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-5-h-1-0/
    Деревянные емкости выглядят стильно и отлично вписываются в любой банный дизайн https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-2-5-h-1-0/
    Альтернатива дереву – пластиковые ведра и тазы https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-derevo/derevyannaya-kruglaya-kupel-s-podogrevom-2-5-x-1-2-iz-duba/

    Банные аксессуары с пользой для здоровья


Leave a comment