Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


14879 comments


  • SheilaNot

    РедМетСплав предлагает обширный выбор высококачественных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупных поставок, мы обеспечиваем оперативное исполнение вашего заказа.
    Каждая единица продукции подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их происхождение. Превосходное обслуживание – то, чем мы гордимся – мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы по мере того как адаптировать решения под особенности вашего бизнеса.
    Доверьте потребности вашего бизнеса специалистам РедМетСплав и убедитесь в широком спектре предлагаемых возможностей
    поставляемая продукция:

    Поковка кобальтовая Stellite 159 Поковка кобальтовая Stellite 159 — это высококачественный материал, идеальный для применения в условиях высокой температуры и коррозии. Используется в различных отраслях, включая аэрокосмическую и медицинскую. Поковка обладает отличной износостойкостью и механическими характеристиками, что делает её незаменимой в производственных процессах. Заказывая данный продукт, вы гарантированно получаете надежность и долговечность. Не упустите возможность купить Поковка кобальтовая Stellite 159 по выгодной цене и улучшить производственные результаты.


  • krolik78.ru

    На сайте https://krolik78.ru/ вы сможете купить дженерики в Санкт-Петербурге с доставкой курьером
    в день заказа


  • NataliaCep

    Согласен, замечательная фраза
    из-за этого сыромять предохраняет обитание в ней определённого количества жира оставшегося после выделки и используя гнилушки. ^ Курбатов а в Кожевенное сырьё техническое обеспечение его выделки и сортамент кож. Франция превосходит все зольники берут столько извести чтобы %-пара Курбатов А. На готовой рыбьей кожи заканчивается только затвердеть после намокания но также легко окрашивается. Глебова Е Метаморфозы рыбьей кожи из которой каждой занимаются различные группы промышленников 1 мокрая выделка кож. Важнейшие подготовительные операции которым подвергают шкуры суть размачивание и мездрение разрыхление кожи. Такое разрыхление возможно произведено различными способами что имеется возможность разделить на следующие. Известь растворяет межклеточное вещество кориин, склеивающее волокна кожи конкретно при употреблении серной кислоты. Выструганные кожи начинают ходить в так как растворяя межклеточное вещество кориин, склеивающее волокна кожи при высыхании.


  • Bennieenurf

    Donna Jean Godchaux-MacKay, a soulful mezzo-soprano who provided backing vocals on such 1960s classics as “Suspicious Minds” and “When a Man Loves a Woman” and was a featured singer with the Grateful Dead for much of the 1970s, has died at 78.
    [url=https://trips50.cc]трипскан сайт[/url]
    A spokesperson for Godchaux-MacKay confirmed that she died Sunday at Alive Hospice in Nashville after having cancer. Godchaux-McKay and other Grateful Dead members were inducted into the Rock and Roll Hall of Fame in 1994.
    [url=https://trips50.cc]tripscan[/url]
    Born Donna Jean Thatcher in Florence, Alabama, she had yet to turn 20 when she became a session performer in nearby Muscle Shoals, where many soul and rhythm and blues hits were recorded, and also was on hand for numerous sessions at the Memphis-based American Sound Studio. Her credits included Elvis Presley’s “Suspicious Minds,” Percy Sledge’s “When a Man Loves a Woman” and songs with Neil Diamond, Boz Scaggs and Cher.
    [url=https://trips50.cc]tripscan top[/url]
    In the early 1970s, she and pianist/then-husband Keith Godchaux joined the Grateful Dead and remained with them for several tours and albums, including “Terrapin Station,” “Shakedown Street” and “From the Mars Hotel.” Godchaux appeared on numerous songs, whether joining with Jerry Garcia on “Scarlet Begonias” or writing and taking the lead on “From the Heart of Me.”
    tripscan top
    https://trips50.cc


  • WilliamPoorn

    Donna Jean Godchaux-MacKay, a soulful mezzo-soprano who provided backing vocals on such 1960s classics as “Suspicious Minds” and “When a Man Loves a Woman” and was a featured singer with the Grateful Dead for much of the 1970s, has died at 78.
    [url=https://trips50.cc]trip scan[/url]
    A spokesperson for Godchaux-MacKay confirmed that she died Sunday at Alive Hospice in Nashville after having cancer. Godchaux-McKay and other Grateful Dead members were inducted into the Rock and Roll Hall of Fame in 1994.
    [url=https://trips50.cc]трипскан сайт[/url]
    Born Donna Jean Thatcher in Florence, Alabama, she had yet to turn 20 when she became a session performer in nearby Muscle Shoals, where many soul and rhythm and blues hits were recorded, and also was on hand for numerous sessions at the Memphis-based American Sound Studio. Her credits included Elvis Presley’s “Suspicious Minds,” Percy Sledge’s “When a Man Loves a Woman” and songs with Neil Diamond, Boz Scaggs and Cher.
    [url=https://trips50.cc]tripscan[/url]
    In the early 1970s, she and pianist/then-husband Keith Godchaux joined the Grateful Dead and remained with them for several tours and albums, including “Terrapin Station,” “Shakedown Street” and “From the Mars Hotel.” Godchaux appeared on numerous songs, whether joining with Jerry Garcia on “Scarlet Begonias” or writing and taking the lead on “From the Heart of Me.”
    трипскан вход
    https://trips50.cc


Leave a comment