Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • EugeneOmiva

    Когда речь заходит о современной аппаратной косметологии, выбор оборудования определяет успех бизнеса. Одно из самых востребованных направлений — игольчатый РФ лифтинг. Чтобы купить аппарат для этой процедуры, важно обращать внимание на модели с изолированными позолоченными иглами, которые минимизируют риск ожогов. Лидеры рынка, такие как Morpheus8, обеспечивают контролируемую подачу радиочастотной энергии и подходят даже для деликатных зон. Многофункциональные комбайны 4-в-1 также включают RF-манипулу, расширяя спектр услуг салона.
    [url=https://nist.pro/]игольчатый рф лифтинг купить аппарат [/url]
    Для борьбы с нежелательной растительностью профессионалы часто останавливаются на лазерных системах. Если вы планируете александритовый лазер купить, важно знать: технология с длиной волны 755 нм считается золотым стандартом, особенно эффективным для светлой кожи и темных волос. Флагманские модели от Candela обеспечивают высокую мощность и скорость, а встроенное динамическое охлаждение делает процедуру комфортной. На рынке представлены как профессиональные стационарные версии, так и портативные устройства.
    [url=https://nist.pro/]диодный лазер для эпиляции купить аппарат [/url]
    Стремление к универсальности приводит владельцев клиник к необходимости купить оборудование для лазерной эпиляции. Диодные системы подходят для всех фототипов кожи, включая загорелую. Современные аппараты работают на трех длинах волн (755, 808 и 1064 нм) и оснащены мощным сапфировым охлаждением до -22°C, что гарантирует безопасность. Отдельные модели имеют ресурс диодов до 100 миллионов импульсов, обеспечивая рекордно низкую себестоимость процедуры.
    [url=https://nist.pro/]купить лазерный аппарат для удаления татуировок [/url]
    Для студий, специализирующихся на коррекции изображения, критически важно правильно подобрать инструмент. Чтобы купить лазерный аппарат для удаления татуировок, специалисты присматриваются к пикосекундным и Q-Switch технологиям. Многофункциональные устройства объединяют IPL-систему и ND:YAG лазер с длинами волн 1064 нм и 532 нм, что позволяет эффективно удалять пигмент любого цвета. Такое оборудование имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора и подходит для медицинских лицензий.
    [url=https://nist.pro/]александритовый лазер купить [/url]
    Наконец, самый популярный сегмент — это диодный лазер для эпиляции купить аппарат можно как в виде моноблока, так и в составе комбинированной платформы. Диодные системы сочетают скорость, безопасность и экономичность, окупаясь за 3–4 месяца активной работы. Выбирая поставщика, обращайте внимание на гарантийное обслуживание и наличие обучающего курса для персонала. Качественное оборудование — это залог лояльности клиентов и стабильного дохода вашей студии.

    https://nist.pro/

    игольчатый рф лифтинг купить аппарат


  • dothome

    http://cube6theme.dothome.co.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=53693


  • XRumer23fus

    Saloon into disquietude! Stake surmount games at our casino – slots, blackjack, roulette & more. Attain big with full bonuses and free spins. Accompany second & seek your welcome step!
    https://erwincasino.com/


  • XRumer23fus

    Leap into disquietude! Take part in crack games at our casino – slots, blackjack, roulette & more. Conquer upper case with full bonuses and uninhibited spins. Combine now & claim your welcome tender!

    https://spinbara.app/


  • Ralphsap

    https://ufc-330.com/# Islam Makhachev


Leave a comment