Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
https://clearmedsdirect.com/# amoxicillin 1000 mg capsule
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠ°Π·Π°Π½ΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡ https://to-kazan.ru/tours/ekskursii-kazan ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΠΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π΄ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡ 40ΠΌΠ³ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΏΠΎ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ
ΠΈΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ https://Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅-77.ΡΡ/
Mega darknet
Leave a comment