Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ [url=https://www.darica.bel.tr/]kraken ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ[/url]
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Alpicool https://4766.ru/ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² β Webasto, ASIC ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Alpicool, Π°Π²ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, SUP Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π»Π΅Π±Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«go Mikheeva ElenaΒ» Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΈΡ Π΅Π΅Π²Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ. https://shibainu-japan.ru β ΡΠ°ΠΉΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π‘ΠΈΠ±Π° ΠΠ½Ρ. ΠΠ½ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
buy enclomiphene online: enclomiphene β enclomiphene
enclomiphene best price [url=https://enclomiphenebestprice.shop/#]enclomiphene testosterone[/url] enclomiphene price
Leave a comment