Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • IdaGog
    live roulette casino site, [url=https://centredge.com/experience-the-thrill-of-live-roulette-at-uk-5/]https://centredge.com/experience-the-thrill-of-live-roulette-at-uk-5/[/url] offers an exciting betting thrill for enthusiasts. Players can enjoy multiple variations and interact with real croupiers. The setting is enthralling, ensuring endless fun. Join the fun today!

  • bibeibes

    MiGroup — поставщик металлообрабатывающего оборудования и профессионального инструмента: 5-осевые обрабатывающие центры с ЧПУ, токарные станки, фрезы, свёрла и измерительный инструмент. На https://migroup.tech/ представлен широкий каталог — станки, вспомогательное оборудование, смазочные материалы и оснастка для производств любого масштаба. Компания работает с промышленными предприятиями, обеспечивая полный цикл: подбор, поставку и техническую поддержку оборудования.


  • WillisFub
    Большой опыт работы, судя по копирайту с 2013 года

    https://redmetsplav.ru/store/vismut/zarubezhnye-splavy-3/vismut-c89842—-uns/krug-vismutovyy-c89842—-uns/


  • celiwGer

    Турецкий исторический сериал «Основание Осман» 2019 года — масштабное полотно о рождении великой державы. Молодой и неукротимый Осман, наследник Эртугрула, шаг за шагом превращается в величайшего вождя, способного сплотить разрозненные племена перед лицом коварных византийцев и предателей. Ищете основание осман? На osnovanie-osman-smotret.online доступны все 194 серии с профессиональной озвучкой бесплатно. Батальные сцены, политические игры, семейные драмы и кодекс чести тюркских воинов делают сериал захватывающим для любой аудитории.


  • DanielGoase

    нету. в ближайшее время не будет. купить кокаин, мефедрон, бошки, марихуану Привет парни…Заказал тут 10-ку МНа..Ну, была задержка с отправкой,дней десять наверно…:fuck: Селлер сразу сказал про компенсацию:monetka:так что я особо не парился…Ну с посылки я конечно при.уел:confused:.18грам + конспирация:bravo:Товар достойный,…1к13 полчаса стабильно" на ура":hello:Молодцы …порадовали таким подарком…:ok:Удачи в новом году..Был постоянным клиентом магаза , неделю назад прислали с нулевым эфектом , года два назад была проблема с ними, решили сразу , сейчас на вопрос -как будем решать , ответили что мы решим – напишите в конце недели , типа не разводите панику на форуме недельку , а мы пока людей пошвыряем…. , неделя прошла , на вопросы не отвечают…решать не хотят…. был магаз ровный , теперь людей решили покидать…. админы вообще никуда не смотрят , раньше хоть как то было гарантией что они в списке доверенных , сейчас деньги заплатили за форум , выставились и швыряют .


Leave a comment