Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • RobinGap

    Video surveillance and security systems legal porno dp


  • Deborahdef

    В поисках достоверного поставщика редкоземельных металлов и спецсплавов? Присмотритесь к Редметсплав.рф. Мы формируем колоссальный перечень продукции, гарантируя высочайшее качество каждого товара.

    Редметсплав.рф обеспечивает все стадии сделки, выдавая полный пакет разрешительных документов для легализации товаров. Неважно, какие масштабы поставок вам необходимы — от мелких партий до промышленных масштабов, мы готовы реализовать любой запрос с профессиональным сопровождением.

    Наша команда специалистов всегда на связи, чтобы проконсультировать при поиске нужных позиций и разъяснить детали, связанные с использованием и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете достоверность в каждой детали сотрудничества.

    Заходите на портал Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса — залог вашего успеха.
    Наши товары:

    Инструментальная квадратная поковка 73 мм 4ХМФС ГОСТ 5950-2000 Познакомьтесь с широким ассортиментом высокопрочных инструментов для обработки металла в категории инструментальной квадратной поковки от Редметсплав. Выбирайте из прочных и надежных материалов, подобранных специально для различных видов металлообработки. Гарантированное качество от ведущих производителей.


  • SusieEdupt

    РедМетСплав располагает богатый перечень качественных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы — от минимальных заказов до глобальных поставок, мы обеспечиваем своевременную реализацию вашего заказа.

    Каждая единица номенклатуры подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их качество. Превосходное обслуживание — залог нашего успеха — мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы и формировать условия под задачи вашего бизнеса.

    Доверьте потребности вашего бизнеса специалистам РедМетСплав и убедитесь в нашей готовности к сложным задачам.

    Наша продукция:

    Порошок магниевый МПФ-2 Порошок магниевый МПФ-1 — высококачественный материал, используемый в различных промышленных и научных сферах. Он обладает отличной коррозионной стойкостью и легкостью, что делает его идеальным для применения в металлообработке и сварке. Порошок магниевый МПФ-1 позволяет достигать высоких результатов благодаря своей чистоте и тонкости. Выбирая этот порошок, вы обеспечите надежность и долговечность ваших изделий. Чтобы получить все преимущества этого продукта, покупайте его у проверенных поставщиков. Не упустите возможность купить Порошок магниевый МПФ-1 и повышайте эффективность вашего производства уже сегодня!


  • SheilaNot

    Если вы представляете производственное предприятие и столкнулись с необходимостью в снабжении лучших тугоплавких металлов, то ООО “РМС” — это ваше надежный выбор. Наша компания лидирует в сегменте поставок тугоплавкой продукции на протяжении более 10 лет, что позволяет нам предоставлять только проверенный материал своим заказчикам.
    Готовы к отгрузкам любой сложности.

    Обширный каталог тугоплавких металлов.

    Полное документальное сопровождение.

    Непрерывная обратная связь.

    Зачем мониторить рынок, если на rms-ekb.ru всегда экспертный подход?

    Если у вас возникли вопросы, наши специалисты всегда готовы проконсультировать вас.. Звоните прямо сейчас и проверьте лично в бесспорных достоинствах нашего ассортимента.
    Наша продукция:

    Латунные листы ЛЖС58-1-1 6×1000×1500 ГОСТ 2208 – 2007


  • nawohBof

    Онлайн-магазин «Мебельный базар» представляет большой выбор мебели от признанных российских и международных производителей для жилых и офисных интерьеров в Московском регионе с доставкой по стране. Ассортимент включает спальные гарнитуры, стенки, коридорную мебель, кухонные комплекты, диваны, кресла, обеденные группы, встроенные шкафы на заказ от заводов РФ, Италии, Беларуси, КНР и Малайзии. Ищете мебель|мебель купить? Ознакомиться с полным каталогом товаров и оформить заказ можно на bazar-mebel.ru Организация гарантирует качественную установку мебели, доставку по столичному региону, профессиональную помощь в подборе и гибкие варианты оплаты.


Leave a comment