8932 comments ·

Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups

8932 comments

  • ManuelNug

    Π‘ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ для Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° – ΠΎΠ½ растаял ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ красоты!

    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² томскС

  • ManuelNug

    Π‘ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² – ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ нСТности!

    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² томскС

  • ManuelNug

    Π—Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π½ΠΎ выглядСл Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ достойно!

    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² томскС

  • ManuelNug

    Доставили Π² аэропорт – встрСча ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ!

    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² томскС

  • ManuelNug

    Доставили Π² сСло ΠΏΠΎΠ΄ Вомском – Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ свСТиС!

    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² томскС

Leave a comment

Back to Workouts