Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • Judybub
    П„Ої ОєО±О»ПЌП„ОµПЃОї online ОєО±О¶ОЇОЅОї, [url=http://www.acscaffolds.com.au/page-525/]http://www.acscaffolds.com.au/page-525/[/url] ПЂПЃОїПѓП†О­ПЃОµО№ О±ПЂОЇОёО±ОЅОµП‚ ОµП…ОєО±О№ПЃОЇОµП‚ ОіО№О± П€П…П‡О±ОіП‰ОіОЇО±. ОџО№ ПЂО±ОЇОєП„ПЃО№ОµП‚ ОјПЂОїПЃОїПЌОЅ ОЅО± ОґОїОєО№ОјО¬ПѓОїП…ОЅ ОјО№О± ПЂО»О·ОёПЋПЃО± ПЂО±О№П‡ОЅО№ОґО№ПЋОЅ, ПѓП…ОјПЂОµПЃО№О»О±ОјОІО±ОЅОїОјО­ОЅП‰ОЅ П†ПЃОїП…П„О¬ОєО№О±, ПЂПЊОєОµПЃ ОєО±О№ ПЃОїП…О»О­П„О±. ОџО№ О±ОЅП„О±ОјОїО№ОІО­П‚ ОµОЇОЅО±О№ ПѓП…ОЅО±ПЃПЂО±ПѓП„О№ОєО­П‚ ОєО±О№ ПЂПЃОїПѓОµО»ОєПЌОїП…ОЅ П†ПЃО­ПѓОєОїП…П‚. О€П„ПѓО№, О· О№ОєО±ОЅПЊП„О·П„О± ОµОЇОЅО±О№ О±ПЂОїО»О±П…ПѓП„О№ОєО®.

  • porn

    смотреть как трахают жирных


  • Victorgeabs

    This explains the “why” behind things, not just the “how” https://1001viktorina.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=6250&sid=378d4fa4b5bf544c232b12876b773db7


  • Robertstara

    Особенности проведения маленькой свадьбы https://www.virgo-show.com/dancing-waiters/
    870 метров — длина трассы Панорамный вид на трассу Конференц зал на 100 человек Спорт — бар на 300 человек https://www.virgo-show.com/cheerleading/
    Еще один вариант — квест на квадроциклах https://www.virgo-show.com/showballet/ В процессе игры вам предстоит разгадывать загадки, головоломки, искать тайники, преодолевать на квадроциклах броды, участки тяжелого бездорожья https://www.virgo-show.com/maslenica/ Игра проходит с сопровождением инструкторов на отдельном квадроцикле https://www.virgo-show.com/showballet/ Продолжительность 3 часа https://www.virgo-show.com/vystavki/
    Ваши гости будут покорять морские глубины или вершину Эвереста, спарринговаться на боксерском ринге или спасаться от зомби-апокалипсиса https://www.virgo-show.com/dancing-waiters/ А в перерывах можно с комфортом устроиться в зоне отдыха с едой и напитками https://www.virgo-show.com/maslenica/
    Если вы любите экстрим и не боитесь бездорожья, устройте свадьбу на квадроциклах https://www.virgo-show.com/icegirls/ Приключение может проходить в прогулочном формате — по несложному лесному маршруту, либо по труднодоступным и сложным участкам с оврагами, грязью и болотами https://www.virgo-show.com/photo/
    В каком виде провести свадебные мероприятия, решать только паре, собирающейся вступить в брак https://www.virgo-show.com/blog/are-ballerinas-for-a-childrens-party-a-luxury-or-an-affordable-reality/ Стоит помнить, что лучше скромный, но душевный праздник, от которого все получат удовольствие, нежели пафосное мероприятие, проводимое в режиме цейтнота для влюбленной пары https://www.virgo-show.com/blog/балерина-вишенка-на-торте-или-как-соз/


  • porn

    XXX free teen porn


Leave a comment