Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


17888 comments


  • jerCrope

    КРАКЕН САЙТ — ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ДАРКНЕТ МАРКЕТПЛЕЙСА КРАКЕН (kraken)
    Ищете Кракен сайт? Вам нужна официальная ссылка на сайт Кракен? В этом посте собраны все актуальные ссылки на сайт Кракен, которые помогут вам безопасно попасть на Кракен даркнет через Tor.

    Актуальные зеркала проекта
    1) Обязательно сохраните тор ссылки для стабильного доступа:
    https://kra44ru.cc
    https://kra44ru.cc
    2) Клир-ссылки: https://kra44ru.cc и https://kra44ru.cc (в случае отключения kra41, kra42, и так далее. Используйте ВПН)
    3) Актуальные переходники: https://kra44ru.cc (через ВПН) 
    4) Крипто-переходник: https://kra44ru.cc для доступа используйте Opera browser (на Андройд) / Crypto Browser Opera (на IOS). Ознакомьтесь и сохраните полную инструкцию https://kro38l.cc
    5) Калькулятор: клик https://kra44ru.cc (скрытое хранение ссылок / подробности https://kra44ru.cc

    ОБЯЗАТЕЛЬНО СКОПИРУЙТЕ И СОХРАНИТЕ ЭТОТ ТЕКСТ. БЕРЕГИТЕ СВОИ АККАУНТЫ!

    Рабочие ССЫЛКИ на KRAKEN сайт (официальный и зеркала):
    Официальная ссылка на сайт Кракен: https://kra44ru.cc
    Кракен сайт зеркало:https://kra44ru.cc
    Ссылка на сайт Кракен через даркнет: https://kra44ru.cc
    Запасная ссылка на сайт Кракен: https://kra44ru.cc

    Как попасть на Кракен сайт через Tor:
    Для того чтобы попасть на Кракен сайт через Tor, следуйте этим шагам:
    1) Скачайте Tor браузер: Перейдите на официальный сайт Tor и скачайте Tor браузер для Windows, Mac и Linux. Установите браузер, чтобы получить доступ к Кракен даркнет.
    2) Запустите Tor браузер: Откройте браузер и дождитесь, пока он подключится к сети Tor.
    3) Перейдите по актуальной ссылке на сайт Кракен: Вставьте одну из актуальных ссылок на сайт Кракен в адресную строку Tor браузера, чтобы попасть на Кракен даркнет сайт.
    4) Регистрация на сайте Кракен: Зарегистрируйтесь на Кракен официальном сайте. Создайте аккаунт, используя надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для повышения безопасности.

    Меры безопасности на сайте Кракен даркнет:
    Чтобы ваш опыт использования Кракен сайта был безопасным, следуйте этим рекомендациям:
    1) Используйте актуальные ссылки на сайт Кракен: Даркнет-ресурсы часто меняют свои адреса, поэтому обязательно используйте только проверенные и актуальные ссылки на сайт Кракен.
    2) VPN для дополнительной безопасности: Использование VPN для доступа к Кракен обеспечит вашу анонимность, скрывая ваш реальный IP-адрес. Выбирайте только проверенные VPN-сервисы для доступа к Кракен сайту.
    3) Будьте осторожны с ссылками на Кракен: Важно избегать сомнительных ссылок и проверять их на наличие фишинга.
    Почему Кракен сайт так популярен?
    Кракен даркнет — это один из самых известных и популярных даркнет-магазинов. Он предоставляет пользователям безопасный доступ к анонимным покупкам, включая продукты на Кракен сайте, товары и услуги.
    Безопасность на сайте Кракен: Все транзакции через Кракен даркнет происходят анонимно, и каждый пользователь может быть уверен в защите своих данных.
    Актуальная ссылка на сайт Кракен: Для того чтобы быть в курсе актуальных ссылок, важно регулярно проверять обновления на проверенных форумах и в официальных источниках.

    Заключение:
    Для безопасного доступа к Кракен сайту, следуйте приведенным рекомендациям и используйте только актуальные ссылки на Кракен. Помните, что Кракен даркнет требует особого подхода в плане безопасности. Используйте Tor, VPN, и проверяйте актуальность ссылок.
    Зарегистрируйтесь на официальном сайте Кракен и получите доступ к всемирно известной даркнет-платформе

    Ключевые слова:
    • кракен сайт
    • кракен официальный сайт
    • кракен сайт kr2connect co
    • кракен сайт магазин
    • ссылка на сайт кракен
    • кракен зеркало сайта
    • кракен сайт даркнет
    • сайт кракен тор
    • кракен рабочий сайт
    • кракен актуальная ссылка
    • кракен даркнет
    • kro38l.cc
    • кракен kra41.cc
    • КРАКЕН ОФИЦИАЛЬНЫЙ
    • кракен купить
    • kro38l.cc
    • kro38l.cc сайт
    • kro38l.cc kra
    • kro38l.cc зеркало

    https://kra44ru.cc


  • Georgesen

    промокод на бонус 1хбет Получите промокод на http://www.newlcn.com/pages/news/promo_kod_1xbet_na_segodnya_pri_registracii.html и получите бонус 100% на первый депозит при регистрации для максимального старта.


  • sujecndab

    Ищете лазерную резку металла с высокой точностью и качеством обработки? Посетите https://lazarrezka.ru/ – мы металлообрабатывающая компания с широким спектром услуг. Узнайте на сайте подробнее как мы решаем задачи любой сложности на профессиональном оборудовании. При необходимости посмотрите примеры работ. Принимаем срочные заказы. Наша опыт – это работа с объектами промышленного, коммерческого и частного сектора.


  • Winstonnergo

    Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=РХД-5040/15

    Цены на разделочные доски в Братске https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=подложка

    ЯВитрина предлагает большой выбор разделочных досок в Братске по низким ценам – мы отобрали для вас самые лучшие предложения, акции и скидки интернет-магазинов в одном месте https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=Доска для подачи сервировочная деревянная
    1139 товаров по цене от 80 до 14284 рублей https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=массив&page=2
    На сайте представлено описание и характеристики, можно почитать отзывы о товаре, ознакомиться с условиями доставки и покупки в кредит https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=деревянная доска&page=5

    - иные сведения, предусмотренные Законом или другими нормативно-правовыми актами Российской Федерации;
    Набор из 3 разделочных досок Nest Regular подходит для выполнения различных задач по приготовлению пищи https://roshozdom.ru/index.php?route=account/forgotten
    Специальная подставка удерживает аксессуары на расстоянии, позволяя воздуху равномерно циркулировать между ними https://roshozdom.ru/derevyannye_pribory/derevyannye_tolkushki/
    Чтобы облегчить нарезку продуктов, доска снабжена фактурной поверхностью https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=мешалка буковая
    Резиновы https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=визитница

    Разделочные доски из этого набора можно использовать с двух сторон, не задумываясь https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=монетница
    Теперь все доски в наборе с одинаковой плоской поверхностью и закругленными краями, удерживающими сок и крошки https://roshozdom.ru/aksessuary_iz_dereva/derevyannye_brelki/
    Благодаря обновленной форме кейса набор занимает еще меньше места и вписывается в современные интерьеры https://roshozdom.ru/korporativnye_podarki/?page=2


  • BuddyclAde

    Оперативное решение технических вопросов http://proffseo.ru/uslugi.html

    Примеры геоНЕзависимых запросов: [рецепт торта Наполеон], [как избавиться от лишнего веса], [как самостоятельно выбрать утюг], [осенняя подрезка деревьев сада] и пр http://proffseo.ru/uslugi.html

    Результаты:
    В тариф входит:
    Как мы это делаем?
    Первый эффект от продвижения вашего сайта по России проявится сразу после оптимизации http://proffseo.ru/
    Через 90 дней ожидаемая видимость ключевиков в поиске составит до 60-80%.


Leave a comment