Monday 5/24 barbell, box jumps, and burpees

Hero Barbell Co.

Monday's workout kept me moving and gave me a great sweat. After a few rest days over the weekend this was a good barbell workout that mixed in a lot of box jumps and burpees. It's been a busy week so catching up on the posts but here was the workout:

5 rounds for time

8 squat cleans

10 box jumps

12 burpees

I finished at around 14:00 and probably could've done better if there was someone pushing me but overall it was a good workout.


10321 comments


  • Charliewrack

    Ваш сервис – это как лучший друг, на которого можно положиться в самый важный момент. Спасибо за вашу надежность.
    купить розы в томске


  • Charliewrack

    Фото на сайте просто не передают всей красоты! Букет вживую оказался даже больше и роскошнее. Аромат стоял на всю квартиру. Обязательно закажу снова.
    белые розы купить томск


  • WilliamKal

    Отличный сервис!Быстрая обработка заказа!
    розы томск


  • WilliamDreby

    https://truevitalmeds.com/# sildenafil


  • Charliewrack

    Шикарный букет! Каждая роза была тщательно упакована, ни один лепесток не пострадал при доставке. Стоят уже вторую неделю и выглядят прекрасно.
    пионовидные розы Томск


Leave a comment