Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


9656 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • CharlesTut

    узнать https://kra38a.at/


  • MarcusCouse
    Enjoy seamless swaps with flux beam [url=https://fluxbean.com]Discover fluxbeam.xyz on fluxbean.com now[/url]

  • koceftelry

    Точный ресурс детали начинается с термообработки. “Авангард” выполняет вакуумную обработку до 1300 °C с азотным охлаждением 99.999 — без окалин, обезуглероживания и лишних доработок. Сокращайте сроки и себестоимость, обеспечивайте стабильные свойства и низкие коробления садок до 500 кг. Ищете виды химико термической обработки деталей? Подробнее на avangardmet.ru/heating.html Печи до 6 м? с горячей зоной 600?600?900 мм. Автоматический контроль каждого этапа и оперативный старт под ваш проект.


  • Cyfufnvor

    Visit the website https://blockmatrex.com/ and you will be able to read only the latest news from the world of cryptocurrencies, as well as see full-fledged analyzes of the crypto market. You will learn everything about blockchain and stay up to date with the latest developments. Our articles will help you navigate this global market. More details on the website.


  • RichardWaf

    kraken ссылка на сайт kraken onion
    kraken onion ссылка
    kraken onion зеркала
    kraken рабочая ссылка onion
    сайт kraken onion
    kraken darknet
    kraken darknet market
    kraken darknet ссылка
    сайт kraken darknet
    kraken актуальные ссылки kraken onion
    кракен ссылка kraken
    kraken официальные ссылки
    kraken ссылка тор
    kraken ссылка зеркало
    kraken ссылка на сайт
    kraken онион
    kraken онион тор
    кракен онион
    кракен онион тор
    кракен онион зеркало
    кракен даркнет маркет
    кракен darknet
    кракен onion
    кракен ссылка onion
    кракен onion сайт
    kra ссылка
    kraken сайт
    kraken актуальные ссылки
    kraken зеркало
    kraken ссылка зеркало
    kraken зеркало рабочее
    актуальные зеркала kraken
    kraken сайт зеркала
    kraken маркетплейс зеркало
    кракен ссылка
    кракен даркнет


Leave a comment