Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


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  • gejufdSpape

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  • RichardWaf

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  • HarryThype

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  • JuniorSic

    https://information73727.suomiblog.com/la-regla-2-minuto-de-evaluacion-de-clima-laboral-50484782

    Visualiza esta postal frecuente en una oficina chilena: colaboradores desmotivados, desgaste constante, comentarios en el almuerzo como a nadie le importa o puro agotamiento. Resulta familiar, ΒΏno?

    Muchas empresas en Chile se obsesionan con los nΓΊmeros y los balances financieros, pero se olvidan del pulso interno: su equipo. La verdad cruda es esta: si no controlas el clima, al final no te sorprendas cuando la pΓ©rdida de talento te explote en la frente.

    ΒΏPor quΓ© cuenta tanto esto en Chile?
    El contexto local no afloja. Vivimos alta rotaciΓ³n en retail, agotamiento en los call centers y diferencias generacionales enormes en industrias como la minerΓ­a y la banca.

    En Chile, donde marca la talla constante y la buena onda, es fΓ‘cil tapar los problemas. Pero cuando no hay confianza real, ese humor se vuelve en puro blablΓ‘ que tapa la desmotivaciΓ³n. Sin un anΓ‘lisis, las pymes son inconscientes. No ven lo que los empleados en serio critican en la pausa o en sus canales privados.

    Los beneficios concretos (y muy chilenos) de hacerlo bien
    Hacer un anΓ‘lisis de clima no es un costo, es la mejor apuesta en desempeΓ±o y bienestar que puedes hacer. Los beneficios son concretos:

    Menos permisos y inactividad: un dolor que le pega millones a las empresas chilenas cada aΓ±o.

    RetenciΓ³n de talento nuevo: las generaciones recientes se mueven rΓ‘pido si no sienten propΓ³sito y clima sano.

    Mayor eficiencia en equipos descentralizados: clave para sucursales regionales que a veces se ven aislados.

    Una ventaja competitiva real: no es lo mismo decir β€œsomos buena onda” que sustentarlo con mΓ©tricas.

    CΓ³mo se hace en la prΓ‘ctica (sin quemarse)
    No necesitas un equipo de RRHH gigante. Hoy, las herramientas son accesibles:

    Encuestas anΓ³nimas digitales: lo mΓ‘s comΓΊn desde 2020. La base es asegurar el resguardo identitario para que la persona hable sin temor.

    Check-ins semanales: en vez de una encuesta pesada cada 12 meses, envΓ­a una microencuesta semanal rΓ‘pida por apps de RRHH.

    Reuniones pequeΓ±as: la herramienta top. Sacan a la luz lo que raramente saldrΓ­a por intranet: roces entre Γ‘reas, problemas con jefaturas, flujos que nadie asume.

    Conversaciones directas con gente de regiones: su voz suele quedar invisibilizada. Una videollamada puede detectar problemas de comunicaciΓ³n que pasarΓ­an colados en una encuesta.

    El factor decisivo: el diagnΓ³stico no puede ser un relleno. Tiene que traducirse en un programa concreto con metas, lΓ­deres y fechas. Si no, es puro papel.

    Errores que en Chile se repiten (y arruinan todo)

    Ofrecer mejoras y no ejecutar: los equipos chilenos lo leen al tiro; pura volada.

    No blindar el resguardo: en estructuras muy jerΓ‘rquicas, el miedo a represalias es real.

    Importar encuestas genΓ©ricas: hay que customizar el lenguaje a la realidad local.

    Tomar una foto y olvidarse: el clima cambia tras reestructuraciones clave; hay que medir de forma constante.


  • RichardWaf

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  • KeithJal

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