Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • rc24log

    [b]Рейтинг проверенных площадок 2026[/b]

    Команда rc24.pro обновляет актуальный рейтинг проверенных площадок на март 2026. Представленные магазины прошли отбор — фейки и скамы исключены. Добавьте в закладки — ссылки актуальны сейчас.

    Перед вами обзор сайтов с рабочими ссылками. Переходите по ссылке напротив нужного сайта.

    [hr]

    . LoveShop[/b] ★★★★★
    Один из старейших магазинов — 250+ городов. Сверяйте ссылки на Rutor.
    Рекомендуем — loveshop, лавшоп, loveshop biz, loveshop tor, loveshop зеркало, loveshop1, loveshop2, loveshop12, loveshop13, loveshop1300, loveshop18, ссылка лавшоп
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://loveshop.cfd]loveshop.cyou[/url]

    . Orb11ta[/b] ★★★★★
    12 лет на рынке — 250+ городов. Стабильный магазин.
    Рекомендуем — orb11ta, orb11ta com, orb11ta vip, orb11ta сайт, orb11ta top, orb11ta org, orb11ta ton, орбита бот, https orb11ta site, orb11ta com сайт вход
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://orb11gram.lol]orb11ta-com.top[/url]

    . Chemical 696[/b] ★★★★★
    Проверенная химия — chemical 696 biz официальный. Проверен на форумах.
    Стабильная работа — chem696, chemical696, chemi696, chemi to, chemshop2 com, chm696 biz, chm1 biz, chemical 696 biz официальный, чемикал 696, чемикал биз, chmcl696
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://chem696.com]chemi-to.lol[/url]

    . LineShop[/b] ★★★★★
    Популярный магазин — ls24 biz официальный. Проверено редакцией.
    Рекомендуем — lineshop biz, lineshop 24, lineshop biz 24, lineshop blz, лайншоп, ls24 biz, ls24 biz официальный, ls24 biz официальный сайт, ls24 махачкала, ls24 blz, ls25 biz, ls24 bis
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://ls24.icu]ls24.sbs[/url]

    . TripMaster[/b] ★★★★★
    Стабильный магазин — mastertrip24 biz. Актуальные зеркала.
    Стабильная работа — tripmaster to, tripmaster biz, tripmaster официальный, tripmaster 24, tripmaster ton, tripmaster biz проверка заказа, tripmaster24, tripmaster24 biz, mastertrip24 biz, tripmaster24 diz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://tripmaster.live]tripmaster.click[/url]

    . Syndi24[/b] ★★★★☆
    Стабильный магазин — syndicate 24 biz. Проверено.
    Топ выбор — syndi24, syndi24 biz, syndi24 bz, синдикат 24, синдикат бот, синдикат шоп, синдикат сайт, синдикат официальный сайт, syndicate 24 biz, syndicate biz, syndicate one, syndicate 24 4 biz зеркала
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://syndi24.live]syndi24.live[/url]

    . Narco24[/b] ★★★★☆
    Работает без перебоев — narkolog 24 biz. Проверен на форумах.
    Стабильная работа — narkolog, narkolog ru, narkolog biz, narkolog 24 biz, narkolog me, narco24, narco24 biz, narco24 biz официальный, narco24 официальный сайт, narcolog24, narcolog24 biz, narco 24, narco 24 biz
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://narkolog24.click]narkolog24.info[/url]

    . Tot[/b] ★★★★★
    Проверенная площадка — tot777 ton. Актуальные зеркала.
    Топ выбор — black tot, bbt007, bbt007 com, bbt777 biz, bbt777 to, ббт777, tot777, tot777 ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bbt007.top]tot777.click[/url]

    . BobOrganic[/b] ★★★★☆
    В гостях у боба — проверенный магазин — tonsite boborganic ton. Рекомендован пользователями.
    Рекомендуем — boborganic to, boborganic biz, boborganic ton, боб органик, в гостях у боба, в гостях у боба тг, в гостях у боба сайт, в гостях у боба магазин, в гостях у боба омск, в гостях у боба новосибирск, tonsite boborganic ton
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://bob.organic]boborganic.click[/url]

    . BadBoy[/b] ★★★★★
    Работает без перебоев — badboysk. Рабочий вход.
    Надёжная площадка — badboy96, badboy96 biz, badboy ton, badboy, badboysk, badboy999
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://badboy96.shop]badboy96.click[/url]

    . Kot24[/b] ★★★★☆
    Кот24 — проверенный магазин — мяу маркет. Актуальные зеркала.
    Надёжная площадка — kot24, кот24, мяу маркет, kot24 biz, kot24 com, kot24 cc, kot 24
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://kot-24.biz]kot-24.com[/url]

    . Megapolis2[/b] ★★★★☆
    Проверенная площадка — megapolis com. Проверено.
    Топ выбор — megapolis2, megapolis2 com, megapolis com, megapolis 2 com
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://megapolis2.sale]megapolis2.click[/url]

    . Stavklad[/b] ★★★★☆
    Надёжная площадка — sevkavklad biz. Актуальные зеркала.
    Топ выбор — stavklad, stavklad com, www stavklad com, stavklad biz, sevkavklad biz, sevkavklad to, sevkavklad com, магазин прош
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sevkavklad.click]stavklad.shop[/url]

    . Sberklad[/b] ★★★★★
    Стабильный магазин — лирика краснодар. Широкая география.
    Топ выбор — sberklad biz, sbereapteka, sbereapteka biz, sber eapteka, лирика краснодар, лирика пятигорск, лирика нальчик телеграм, купить лирику краснодар, лирика без рецепта краснодар, купить лирику в краснодаре без рецепта, лирика таблетки 300 где купить в краснодаре, лирика махачкала, ростов на дону лирика, купить лирику ростов на дону
    [b]Зеркало:[/b] [url=https://sberklad.click]sberklad.click[/url]

    [hr]
    [i]Рейтинг составлен rc24.pro — регулярно обновляется. Добавьте в закладки — ссылки актуальны сейчас.[/i]


  • Geraldbug

    До Черного моря 666 м https://rich-house.su/contacts/

    Геленджик, ул https://rich-house.su/services/
    Херсонская, д https://rich-house.su/contacts/
    48 https://rich-house.su/services/

    Посмотреть доступные номера https://rich-house.su/rooms/

    Войти и сэкономить https://rich-house.su/contacts/

    Объект проверен https://rich-house.su/restaurants/

    736 https://rich-house.su/photos/
    9 м от центра Геленджик https://rich-house.su/about/


  • RobinGap

    https://www.minds.com/group/1889704277857800192/latest


  • TimothyNer

    CoreBlue Health: CoreBlue Health – CoreBlue Health


  • DonaldZem

    Cialis over the counter or Tadalafil Tablet Cialis 20mg price in USA
    https://cse.google.co.im/url?q=https://veritascarepharm.shop Tadalafil Tablet or https://chinaexchangeonline.com/user/axgufykvyj/?um_action=edit Cialis without a doctor prescription
    [url=https://maps.google.ad/url?sa=t&url=https://veritascarepharm.shop]Cialis 20mg price[/url] Cialis 20mg price in USA and [url=http://www.sportchap.ru/user/dcgqejmwpj/]Cialis without a doctor prescription[/url] Generic Cialis without a doctor prescription


Leave a comment