Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25002 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • MichaelVucky

    Тема рульная, Шекспир наверное …….
    De nombreux joueurs apprГ©cient le univers des casinos en ligne. Pour ceux qui souhaitent s’immerger, il est important de connaГ®tre que le casino depot minimum 20 euro, [url=https://girost-autos.fr/]casino avec depot minimum 20 euro[/url] permet d’accГ©der Г  des options variГ©s. Avec ce montant, chacun peut dГ©marrer son expГ©rience de jeu sans trop de prГ©occupations. Les slots offrent divertissement et chance de gains, bien que les risques.


  • DannyNiz

    спасибо за пожелания купить кокаин, купить мефедрон, купить гашиш, купить бошки Магазин работает отлично!!! Работаю с ним давно!!! Бро ты лучший!!!)))вчера трек получил:good: надеюсь всё будет ровно.


  • DannyNiz

    Спасибо за продосатавленные вещества https://zoopersona.ru Сделал заказ, жду не дождусь пока придет, как придет отпишу.. Всем добра)Магазин супер.от души мужики все как всегда оплатил поехал забрал 5+


  • Caitlineki

    Качество материалов и пошива
    По отзывам покупательниц, Caitline использует:
    Натуральный хлопок (для повседневных моделей) — дышит, не вызывает раздражения
    Микрофибру (гладкая, как «второя кожа») — идеально под облегающую одежду
    Кружево (мягкое, не колется)
    Сетку и гипюр (для сексуальных комплектов)
    Важно: внимательно читайте состав в карточке товара. Бюджетные модели могут содержать до 80% синтетики — летом в них может быть жарко.
    Качество пошива: судя по отзывам, строчка ровная, нитки не торчат. Резинки держат форму после 5–6 стирок, но при неправильном режиме (высокая температура, отжим на 800+ оборотов) могут растянуться.
    [url=https://www.wildberries.ru/brands/25531-caitline]купить литовские бюстгальтеры[/url]


  • Tamaraper
    Når det kommer til bedste danske casinoer, [url=https://tripslife.com/oplev-friheden-med-online-spil-uden-rufus/]https://tripslife.com/oplev-friheden-med-online-spil-uden-rufus/[/url], handler det om at finde de mest steder at spille. Deltagerne kan nyde et væld af spil, som slots, poker og roulette. Incitamenterne er også mange, hvilket gør aktiviteten endnu bedre.

Leave a comment