Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


9213 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • Husowdson

    На https://lordfilmls.top/ вы найдете тысячи фильмов, сериалов, аниме и мультфильмов в HD1080, без регистрации и с регулярными обновлениями новинок. Удобные подборки по жанрам, странам и годам, рейтинги и топы помогут быстро выбрать, что посмотреть сегодня. Переходите на https://lordfilmls.top/, выбирайте интересующий раздел и наслаждайтесь онлайн просмотром в отличном качестве на любом устройстве.


  • JysuqnEnaxy

    ТехноСовет — ваш надежный помощник в мире гаджетов и умных покупок. На сайте найдете честные обзоры смартфонов, видео и аудиотехники, полезные рецепты для кухни и материалы о ЗОЖ. Мы отбираем только важное: тесты, сравнения, практические советы и лайфхаки, чтобы вы экономили время и деньги. Загляните на https://vluki-expert.ru/ и подпишитесь на новые публикации — свежие новости и разборы выходят каждый день, без воды и рекламы.


  • RichardWaf

    kraken актуальные ссылки


  • JuniorSic

    https://www.anobii.com/en/0120c86b62e33a8356/profile/activity

    Did you know that in this year, only around 2,000 companies earned a spot in the Top Countertop Contractors Ranking out of over ten thousand evaluated? That’s because at we don’t just accept anyone.

    Our ranking is transparent, updated regularly, and built on 21+ criteria. These include feedback from Google, Yelp, and other platforms, pricing, responsiveness, and results. On top of that, we conduct 5,000+ phone calls and over two thousand estimate requests through our mystery shopper program.
    The result is a benchmark that benefits both property owners and contractors. Homeowners get a safe way to choose contractors, while listed companies gain recognition, SEO visibility, and even more inquiries.

    The Top 500 Awards spotlight categories like Established Leaders, Rising Stars, and Value Leaders. Winning one of these honors means a company has achieved elite credibility in the industry.

    If you’re searching for a countertop contractor—or your company wants to be listed among the best—this site is where quality meets growth.


  • Ernestbob

    Онлайн-консультация с психологом — это спасение. Детский психолог онлайн проведет диагностику эмоций.
    детский психолог калуга хороший отзывы


Leave a comment