Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


11297 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • RichardlaG

    Для семей аренда игр — это оптимальный способ всегда иметь под рукой новые проекты для совместного времяпрепровождения. Если у вас есть дети, можно получить доступ к детским играм, а потом сменить их на новые.

    Также аренда игр полезна для тех, кто хочет попробовать новинку перед покупкой. Не всегда проект оправдывает ожидания, и именно аренда снимает риск.

    На https://gamehaul.ru/ регулярно обновляется список игр. Поэтому каждый сможет подобрать для себя подходящий жанр — будь то динамичный экшен.

    В итоге аренда игр для PS4/PS5 — это удобно, интересно и актуально.


  • Marvinfek

    Казино 1xbet слот 243 Christmas Fruits


  • Charlieduave

    психолог онлайн консультация чат


  • Brentfus

    20 Super Blazing Hot Game KZ


  • Apps integrations

    Apps integrations
    Build AI Agents and Integrate with Apps & APIs

    AI agents are revolutionizing business automation by creating intelligent systems that think, decide, and act independently. Modern platforms offer unprecedented capabilities for building autonomous AI teams without complex development.

    Key Platform Advantages

    Unified AI Access
    Single subscription provides access to leading models like OpenAI, Claude, Deepseek, and LLaMA—no API keys required for 400+ AI models.

    Flexible Development
    Visual no-code builders let anyone create AI workflows quickly, with code customization available for advanced needs.

    Seamless Integration
    Connect any application with AI nodes to build autonomous workers that interact with existing business systems.

    Autonomous AI Teams

    Modern platforms enable creation of complete AI departments:
    - AI CEOs for strategic oversight
    - AI Analysts for data insights
    - AI Operators for task execution

    These teams orchestrate end-to-end processes, handling everything from data analysis to continuous optimization.

    Cost-Effective Scaling

    Combine multiple LLMs for optimal results while minimizing costs. Direct vendor pricing and unified subscriptions simplify budgeting while scaling from single agents to full departments.

    Start today—launch your AI agent team in minutes with just one click.

    Transform business operations with intelligent AI systems that integrate seamlessly with your applications and APIs.


Leave a comment