Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
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Afrontar un control médico ya no tiene que ser un problema. Existe una alternativa científica que funciona en el momento crítico.
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Lo mejor: no necesitas semanas de detox, diseñado para quienes enfrentan pruebas imprevistas.
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Cuando el examen no admite errores, esta fórmula es la herramienta clave.
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Sistemas de balanceo: clave para el desempeno fluido y confiable de las maquinas
En el mundo de la ingenieria actual, donde la productividad y la confiabilidad del equipo son de maxima importancia, los equipos de balanceo desempenan un papel crucial. Estos instrumentos tecnicos estan destinados a ajustar y mantener estables partes rotativas, ya sea en maquinaria industrial, vehiculos de transporte o incluso en equipos domesticos.
Para los especialistas en maquinaria y los expertos en ingenieria, trabajar con sistemas de balanceo es clave para mantener el funcionamiento suave y fiable de cualquier equipo con partes en movimiento. Gracias a estas innovaciones en equilibrado, es posible minimizar de forma efectiva las oscilaciones, el ruido y la carga sobre los cojinetes, extendiendo la duracion de componentes costosos.
Igualmente crucial es el papel que ejercen los equipos de balanceo en la relacion con los usuarios. El soporte tecnico y el servicio periodico utilizando estos sistemas hacen posible brindar soluciones confiables, aumentando la satisfaccion de los clientes.
Para los empresarios, la implementacion en plataformas de equilibrado y monitoreo puede ser clave para optimizar la capacidad y resultados de sus equipos. Esto es especialmente importante para los administradores de negocios medianos, donde los recursos deben optimizarse.
Ademas, los equipos de balanceo tienen una amplia aplicacion en el campo de la seguridad y el control de calidad. Permiten detectar posibles fallos, ahorrando gastos elevados y fallos mecanicos. Mas aun, los datos obtenidos de estos sistemas se aplican para perfeccionar flujos de trabajo.
Las industrias objetivo de los equipos de balanceo se extienden a muchos sectores, desde la industria ciclista hasta el seguimiento ecologico. No importa si se trata de plantas manufactureras o pequenos talleres caseros, los equipos de balanceo son necesarios para asegurar un funcionamiento eficiente y sin interrupciones.
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