Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


14872 comments


  • Davidgrata

    Он падла как то сделал что у него такой же адрес в жабе как и у меня, люди будьте внимательны всегда и запрашивайте подтверждение через лс, для вашей же безопастности. Лучше лишний раз перестраховаться купить кокаин, меф, бошки через телеграмм я написал кините ли Вы МЕНЯ!читайте внимательно!меня вы кинули!вы пообещали вернуть деньги вместо этого выслали мне заново посылку и теперь говорите что не вренете т.к. посылка уже выслана.зачем бло высылать посылку если взяли у меня реквизиты на возврат денег!правильно чтоб не возврщать мне мои деньги который я вам заплатил месяц назад неизветно за что!


  • Vavada#casino[QuyrxinxupinulEG,2,5]IM

    Если вы столкнулись с тем, что вы можете зайти на vavada casino, то самое время воспользоваться зеркалом игрового клуба. Вы можете на вавада официальный сайт вход выполнить через следующие виды зеркала:

    ссылка на сайт;
    плагин на браузер;
    клиент на компьютер;
    мобильная версия.
    Вне зависимости от того, какое зеркало вы выбираете, оно будет обеспечивать стабильный доступ, который поможет обойти абсолютно любые блокировки.

    Используйте зеркало для того, чтобы попасть на сайт Вавада
    Сегодня на vavada официальный сайт вход выполнить достаточно просто. Если вы воспользуетесь специализированным порталом, то сможете отыскать там ссылку на зеркало игрового клуба Вавада. Можно сразу сохранить страницу со ссылкой для того, чтобы у вас всегда был доступ к любым автоматам. Ссылка за 5 секунд находит новый адрес сайта, который еще не заблокирован со стороны провайдера и обеспечивает стабильный доступ к слотам. Также vavada casino официальный портал доступен через плагин на браузера. Часто многие специализированные сайты предоставляют большой выбор плагинов для любого браузера. Если вы попробуете зайти на заблокированный сайт казино вавада, то зеркало в автоматическом режиме перенаправит вас на свободный адрес.

    Скачивайте специальную версию Вавада для стабильного доступа
    Еще очень удобным способом зайти на вавада казино онлайн официальный сайт является скачивание мобильной версии к себе на смартфон. Доступ к сайту обеспечивается через приложение, а не через сайт, поэтому ваш провайдер не сможет заблокировать доступ к сайту. Мобильная версия это очень удобно, ведь теперь вы сможете играть в любой момент, когда вам захочется. Достаточно будет достать смартфон и зайти в приложение.

    Также скачать вавада казино официальный сайт предлагает сразу на компьютер. Связь здесь идет через специальный клиент, который также не может быть заблокирован вашим провайдером. Кроме того, что зеркало обеспечивает доступ к сайту, у него нет никаких отличий от сайта казино. Здесь все те же слоты и бонусы, а также техподдержка и вероятность выигрыша.

    Заходите на сайт казино Вавада, чтобы получить бонусы
    Если вы прочитаете про вавада казино официальный сайт отзывы, то узнаете, что данный игровой клуб предоставляет просто шикарные подарки. Во-первых, здесь после регистрации и первого депозита можно получить 100 процентов к депозиту, а также 100 бесплатных вращений дополнительно. После того, как вы отыграете вейджер, вы сможете получить деньги к себе на счет и вывести их на карту или на электронные платежные системы.

    Есть на сайте vavada бездепозитный бонус. Если вы играли на деньги и заработали достаточно очков, чтобы перейти на бронзовый уровень минимум, то вы получаете доступ к бесплатному турниру. Тут вы играете на бесплатные фишки, и ваша задача заработать как можно больше фишек. В конце турнира в зависимости от набранных очков начисляется выигрыш.


  • SheilaNot

    РедМетСплав предлагает внушительный каталог качественных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до масштабных поставок, мы обеспечиваем быстрое выполнение вашего заказа.
    Каждая единица изделия подтверждена соответствующими документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Превосходное обслуживание – наш стандарт – мы на связи, чтобы улаживать ваши вопросы по мере того как предоставлять решения под особенности вашего бизнеса.
    Доверьте ваш запрос профессионалам РедМетСплав и убедитесь в множестве наших преимуществ
    Наша продукция:

    Проволока магниевая AZ10A – ASTM B275 Полоса магниевая AZ10A – ASTM B275 представляет собой высококачественный строительный материал, обладающий отличными физико-механическими свойствами. Она используется в различных отраслях, включая аэрокосмическую и автомобильную промышленности. Магниевая полоса обладает легкостью и прочностью, что делает ее идеальным выбором для создания легких конструкций. Продукт соответствует стандартам ASTM B275, что гарантирует его надежность и стойкость к коррозии. Если вы ищете надежный и долговечный материал, не упустите шанс купить Полоса магниевая AZ10A – ASTM B275, чтобы улучшить свои производственные процессы и обеспечить высокое качество готовой продукции.


  • BalazsEnurb

    Пожалуйста, расскажите поподробнее..
    now it is possible to enjoy gambling in style Vegas right at home. Both [url=http://mbbs.com/?p=1462056]http://mbbs.com/?p=1462056[/url] are useful, but they differ from each other as never before .


  • SheilaNot

    Если вы работаете в сфере производства и столкнулись с необходимостью в поставке лучших тугоплавких металлов, то ООО “РМС” – ваше решение. Наша компания занимается на рынке поставок тугоплавких металлов в течение десятилетий, что позволяет нам предоставлять только высококачественные металлы своим клиентам.

    Основные преимущества ООО “РМС”:
    1. Мы поставим любые объемы материалов.
    2. Широкий ассортимент тугоплавких металлов.
    3. Документация в порядке.
    4. Поддержка 24/7.

    Зачем искать где-то еще, если rms-ekb.ru всегда здесь для вас?

    Если у вас есть вопросы, наши специалисты всегда готовы ответить на них.. Звоните прямо сейчас и удостоверьтесь в достоинствах нашего редкого металла.

    С уважением, команда ООО “РМС” !

    Наши товары:

    Жаропрочная труба Инконель 601 219×50 ГОСТ 9941-81


Leave a comment