Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


13500 comments


  • KowepsGom

    Известное предприятие ООО “Авангард” длительное время оказывает профессиональные услуги в таких сферах, как: проектирование, инжиниринг, гальваника, штамповка. Применяется только уникальный и инновационный подход к реализации идеи. Компания создает товары безупречного качества и те, что произведены в соответствии с уникальными технологиями. https://avangardmet.ru – на сайте ознакомьтесь с тем, какие услуги вы сможете здесь заказать. Если возникли вопросы, то необходимо обратиться к менеджеру через особую форму. Ознакомьтесь со схемой проезда.


  • Douglasapefe

    1xBet prides itself on its comprehensive sportsbook, which encompasses a vast range of sports from all corners of the globe. Whether you have a passion for popular international sports such as football, basketball, tennis, cricket, or you prefer more niche sports, 1xBet has something for everyone. You can place bets on both pre-match and live events, taking advantage of competitive odds and a diverse selection of betting options to enhance your chances of winning.

    1xbet Promo Code Exclusive Vip Bonus Up To €/$130

    http://ourmetals.com/includes/pages/1xbet_free_bet_promo_code_2020.html Promo code for 1xBet, use this combination to increase your welcome bonus up to 100% on an amount reaching $/€130 for registration. These funds are available to all new players who have already created an account or are planning to do so. The bonus requires wagering, and it must be done in the sports section by placing bets with odds of at least 1.4 and a fivefold turnover. You have 30 days to use the code before it expires at the end of 2025.
    1xBet Promo Code 2025 – this is a huge bonus of up to $1950 for the casino and 150 free spins on slots. An exclusive offer for new players aged 18 and above. To activate the code, you need to make a deposit of $10. The second and subsequent deposits must be at least $15. You can participate in this promotion until the end of 2025.


  • CedrDobby

    В ДАННОЙ СТАТЬЕ СОБРАНЫ САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ И ПЕРЕХОДНИКИ НА ПЛОЩАДКУ КРАКЕН ЧЕРЕЗ ТОР.

    СПИСОК ВСЕХ ДОСТУПНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ ВХОДА НА [url=https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp]KRAKЕN[/url] : https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    РЕКОМЕНДУЕМ СОХРАНИТЬ СПИСОК К СЕБЕ, ТАК КАК СООБЩЕНИЯ ПОСТОЯННО УДАЛЯЮТ!

    1) Актуальная ссылка (взята из инструкции с площадки КРАКEН): https://kra34a.at

    2) Официальное зеркалo КРАКЕH:

    https://kralink.ru

    3) Резервное зеркалo КРАКЕH:

    https://kra34a.at

    4) Запасная ссылка, если первая не работает (с использованием VPN):

    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    5) ТОР:

    https://kralink.ru

    Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам быстро и безопасно попасть на сайт КРАКЕН:

    1. Скачайте TOR браузер

    Для доступа к даркнет-ресурсам, включая Кракен, вам потребуется специальный браузер, поддерживающий Onion-сайты. Самым популярным выбором является Tor браузер. Вот как его установить:

    Перейдите на oфициальный сайт Tor проекта.

    Скачайте установочный файл для вашей операционной системы.

    Установите браузер, следуя инструкциям на экране.

    2. Запустите Tor браузер

    После установки откройте Tor браузер. Он автоматически начнет процесс подключения к сети Tor, что может занять несколько минут. Дождитесь завершения подключения.

    3. Перейдите по актуальной ссылке

    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    Используйте актуальную ссылку для доступа к сайту Кракен: Вставьте эту ссылку в адресную строку Tor браузера и нажмите Enter. Это перенаправит вас на главную страницу маркетплейса.

    4. Создайте учетную запись

    Если у вас еще нет аккаунта на Кракене, вам нужно будет зарегистрироваться. Процесс регистрации включает следующие шаги:

    На главной странице Кракена найдите кнопку “Регистрация” и нажмите на нее.

    Заполните форму регистрации, указав необходимую информацию, такую как логин, пароль и адрес электронной почты.

    Используйте надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для дополнительной безопасности.

    5. Зарегистрируйтесь на сайте

    После регистрации войдите в свой личный кабинет, используя указанные при регистрации логин и пароль. Убедитесь, что вы используете только актуальные ссылки и проверенные источники для доступа к Кракену.

    Меры безопасности при использовании Кракена?

    Пользуясь даркнет-маркетплейсами, важно соблюдать меры предосторожности. Вот несколько советов, которые помогут вам обезопасить себя:

    Обновляйте ссылки!

    Даркнет-сайты часто меняют свои адреса из-за соображений безопасности. Регулярно проверяйте актуальные ссылки на форумах и официальных источниках, чтобы быть уверенными в правильности используемой ссылки.

    Используйте VPN!

    Для дополнительной анонимности и безопасности рекомендуется использовать VPN-сервис. Он скроет ваш IP-адрес и сделает ваше пребывание в интернете более безопасным.

    Будьте осторожны!
    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp – Мы тебя ждем!

    кракен сайт

    кракен официальный сайт

    кракен сайт kr2connect co

    кракен сайт магазин

    ссылка на сайт кракен

    кракен зеркало сайта

    https://kra34a.at

    кракен сайт даркнет

    сайт кракен тор

    кракен рабочий сайт

    https://kralink.ru

    кракен сайт маркетплейс

    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    kraken даркнет

    kraken официальный сайт

    ссылка кракен

    кракен ссылка

    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    kraken top

    https://kra33cc.lat

    кракен ссылка

    kraken официальный сайт

    kraken даркнет

    кракен onion

    kraken площадка

    kraken onion link

    kraken даркнет onion

    https://kro33.cc

    кракен сайт даркнет

    кракен официальный

    сайт кракен

    даркнет кракен

    кракен ссылка зеркало

    кракен сайт ссылка

    сайт кракен top

    kraken onion

    onion сайты

    kraken сайт

    даркнет-рынок сайт

    ссылки на даркнет

    https://krakenmarketing.shop?c=sybtgp

    площадка кракен

    ссылка на кракен в top

    кракен даркнет ссылка

    ссылки даркнет

    даркнет сайт

    кракен ссылка даркнет

    кракен наркота

    kraken onion ссылка

    кракен сайт тор ссылка

    кракен onion

    kraken ссылка onion

    кракен ссылка на сайт

    кракен ссылка top

    кракен сайт

    kraken вход

    кракен торговая площадка

    кракен даркнет

    kraken магазин

    сайты даркнет ссылки

    даркнет рынок сайты

    ссылка на кракен даркнет

    кракен вход

    кракен площадка

    hydra marketplace

    анонимные прокси бесплатно

    поисковики тор 2022

    кракен даркнет маркет

    кракен площадка ссылка

    даркнет сайт

    rhfrty

    кракен магазин наркотиков

    даркнет зайти

    кракен площадка даркнет

    гидра кракен

    kraken гидра

    ссылки даркнет 2023

    кракин

    даркнет скачать

    реклама гидры

    onion сайты

    даркнет войти

    kraken наркотики

    как войти в даркнет с айфона

    даркнет с телефона

    kraken hydra

    кракен гидра

    не заходит в тор

    tor ссылки

    кракен магазин

    поисковики тор ссылки

    не грузит тор

    как войти в тор

    что будет если зайти в даркнет

    скачать браузер тор

    tor браузер

    kraken

    поисковые системы тор

    гидра ссылка

    даркнэт

    через какой браузер можно зайти в даркнет

    kraken Russia

    как работает даркнет

    tor даркнет

    антивирус от рекламы

    kracken

    тор 2022

    кто такой кракен фото

    кракены

    что есть в даркнете

    дарк нет это

    открыть ссылку через впн онлайн

    кракен купить

    как ориентироваться в московском метро

    как пользоваться tor

    гидра магазин

    marathon zerkalo

    dia это

    кракен

    даркнеи

    kraken (даркнет-рынок)

    кракен новая гидра

    ссылка на кракен


  • JamesBub

    buying from online mexican pharmacy: buying prescription drugs in mexico – MexiMeds Express


  • Chasesoago

    п»їlegitimate online pharmacies india [url=http://indomedsusa.com/#]IndoMeds USA[/url] best online pharmacy india


Leave a comment