Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


16139 comments


  • TerryCoirE

    https://hcshahter.by/uncategorized/stoit-li-smotret-na-ekran-moego-noutbuka


  • JamesPar

    https://farmaciaasequible.shop/# Farmacia Asequible


  • BrianSap

    enclomiphene for sale: enclomiphene online – enclomiphene buy


  • buvxcog

    ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π°Ρ компания ООО β€œΠΠ²Π°Π½Π³Π°Ρ€Π΄β€ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² области ΠΈΠ½ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π³Π°, проСктирования, ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ особый ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Компания создаСт Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ качСства ΠΈ Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² соотвСтствии с ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тСхнологиями. https://avangardmet.ru – Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ услугами Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ вопросы, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ схСму ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·Π΄Π°.


  • Cigamdraw

    Артия-ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ – компания, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ приобрСсти внСшниС аккумуляторы ΠΈ Ρ„Π»Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠΌ. Π£ нас Π»ΠΎΡΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ², Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π΅ качСство, удобство ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ обслуТиваниС. Π‘ Π½Π°ΠΌΠΈ всСгда прСкрасныС эмоции! Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Ρ„Π»Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½? Flashner.ru – Ρ‚ΡƒΡ‚ имССтся простой поиск ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³. Быстро обСспСчиваСм доставку ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ сСбС Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ – Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ для вас Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, ΠΈ ΠΌΡ‹ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ вас ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² нас, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅!


Leave a comment