Monday 5/24 barbell, box jumps, and burpees

Hero Barbell Co.

Monday's workout kept me moving and gave me a great sweat. After a few rest days over the weekend this was a good barbell workout that mixed in a lot of box jumps and burpees. It's been a busy week so catching up on the posts but here was the workout:

5 rounds for time

8 squat cleans

10 box jumps

12 burpees

I finished at around 14:00 and probably could've done better if there was someone pushing me but overall it was a good workout.


10248 comments


  • Jesussnock

    comprare Sildenafil senza ricetta: ordinare Viagra generico in modo sicuro – MediUomo


  • Randydeavy

    pillole per disfunzione erettile: Viagra generico online Italia – MediUomo


  • Stevenjag

    Стирка ковров на оборудовании! Процесс занял минимум времени!
    клининговые компании квартир


  • JacobPet

    Спасибо за пост про мини-розы в горшочках! Заказала на День матери – мама теперь выращивает их на балконе!
    розы купить в томске


  • JacobPet

    Ваши посты про акции к праздникам экономят время и деньги – уже заказала розы на следующий День матери!
    доставка цветов томск на дом


Leave a comment