Monday 5/24 barbell, box jumps, and burpees

Hero Barbell Co.

Monday's workout kept me moving and gave me a great sweat. After a few rest days over the weekend this was a good barbell workout that mixed in a lot of box jumps and burpees. It's been a busy week so catching up on the posts but here was the workout:

5 rounds for time

8 squat cleans

10 box jumps

12 burpees

I finished at around 14:00 and probably could've done better if there was someone pushing me but overall it was a good workout.


10321 comments


  • Hermanleash

    https://mediuomo.com/# trattamento ED online Italia


  • Charliewrack

    Никаких сюрпризов в плохом смысле этого слова! Всё именно так, как обещано на сайте: цвет, размер, свежесть. Честность – это важно.
    купить розы Томск


  • Charliewrack

    Спасибо за возможность заказать цветы поздно вечером. Это настоящая палочка-выручалочка для забывчивых романтиков вроде меня.
    розы томск


  • Charliewrack

    Спасибо за индивидуальный подход! Учли все мои, даже самые странные, пожелания по цветовой гамме. Букет получился именно таким, каким я его представляла.
    51 роза томск купить


  • Stevenjag

    Уборка подъездов с мойкой полов! Жильцы стали улыбаться чаще!
    Чистка кухонной вытяжки


Leave a comment