Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


11174 comments



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  • gejufdSpape

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  • JuniorSic

    https://net89887.blogzet.com/un-imparcial-vista-de-competencias-laborales-52067470

    Hablar de competencias clave en el trabajo en nuestro pais es critico para anticipar los desafios que hoy viven las companias. La transformacion digital, la apertura de mercados y la nuevos profesionales estan cambiando que skills se valoran en el mundo laboral.

    Top de las habilidades mas valoradas

    Flexibilidad
    Las empresas del pais necesitan trabajadores capaces de adaptarse rapido a cambios.

    Comunicacion efectiva
    No solo explicar, sino entender. En equipos distribuidos, esta habilidad es fundamental.

    Pensamiento critico
    Con inputs por todos lados, las empresas valoran a quienes filtran antes de ejecutar.

    Trabajo en equipo
    Mas alla del “buena onda”, es saber coordinarse con departamentos de distintos rubros.

    Gestion de personas
    Incluso en jefaturas medias, se espera inspirar y no solo mandar.

    Habilidades digitales
    Desde software colaborativo hasta plataformas, lo digital es hoy una competencia base.

    Razones por las que importan tanto las competencias laborales mas demandadas?

    Porque son la distincion entre perder oportunidades o destacar en tu trayectoria. En el pais, donde la fuga de talento es constante, tener estas competencias se traduce en empleabilidad.

    De que manera desarrollar las competencias laborales mas demandadas

    Capacitacion continua.

    Coaching.

    Experiencia practica.

    Feedback constantes.

    Las competencias laborales mas demandadas son el ticket para potenciar tu desarrollo profesional.


  • Robertquich

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  • RichardWaf

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  • Jerrygam

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  • JuniorSic

    https://damienjfthv.tinyblogging.com/indicadores-sobre-consultora-de-selecci%C3%B3n-de-personal-que-debe-saber-75466006

    Una buena empresa de seleccion de personal es bastante más que publicar un posteo en portales. En nuestro país, contratar mal a una candidato puede salir muy caro en plata.

    Por eso, muchas empresas opta un empresa de reclutamiento y selección que garantice proceso eficiente y baje los errores.

    ¿Por qué confiar en una consultora de selección de personal?

    Conexión a talentos que no responden avisos tradicionales.

    Técnicas estructuradas para filtrar capacidades.

    Agilidad en cubrir vacantes críticas.

    Ahorro de tiempo perdido.

    Beneficios de un buen apoyo en selección

    Contrataciones más alineados con la cultura organizacional.

    Menor abandono temprano.

    Departamentos más cohesionados.

    Marca empleadora más competitiva.

    Fallos comunes en la captación de talento en Chile

    Basarse solo en feeling.

    Ignorar herramientas.

    Pasar por alto la cultura de la organización.

    Acelerar la elección por urgencia.

    De qué manera elegir una empresa de seleccion de personal

    Exige testimonios.

    Verifica que usen métodos objetivos.

    Mira la especialización en tu industria.

    Solicita ética.

    Un partner en reclutamiento es una herramienta que marca la clave entre formar equipos fuertes o perder competitividad.


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