Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


11205 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • gejufdSpape

    Ищете купить лепной декор в мск? Piterra.ru/catalog/lepnina/ можно для любого стиля интерьера. Современная лепнина органично вписывается в пространство, оживляя стены, потолки, скрывая провода и электрические розетки, а также придавая выразительности помещению с помощью различных оттенков краски.

  • Dylegabamp

    Ставьте осознанно и хладнокровно. Выбирайте слоты с понятными правилами и оценивайте волатильность до старта. В середине сессии сделайте паузу и проверьте бюджет, а затем продолжайте игру. Ищете бонусы без депозита за регистрацию в казино онлайн? Подробнее смотрите на сайте super-spin5.online/ — собраны популярные студии и свежие бонусы. Важно: играйте ради эмоций, а не путь к доходу.


  • vivejsit

    «ПрофПруд» в Мытищах — магазин «всё для водоема» с акцентом на надежные бренды Германии, Нидерландов, Дании, США и России и собственное производство пластиковых и стеклопластиковых чаш. Здесь подберут пленку ПВХ, бутилкаучук, насосы, фильтры, скиммеры, подсветку, биопрепараты и корм, помогут с проектом и шеф-монтажом. Удобно начать с каталога на https://profprud.ru — есть схема создания пруда, статьи, видео и консультации, гарантия до 10 лет, доставка по РФ и бесплатная по Москве и МО при крупном заказе: так ваш водоем станет тихой гаванью без лишних хлопот.


  • JuniorSic

    https://page95173.fireblogz.com/67713528/selecci%C3%B3n-de-personal-para-tontos

    La empresa de seleccion de personal es mucho más que subir un anuncio en portales. En Chile, contratar mal a una persona puede salir un dineral en plata.

    Por eso, cada vez más compañías buscan un empresa de reclutamiento y selección que asegure proceso eficiente y baje los riesgos.

    ¿Por qué confiar en una empresa de reclutamiento y selección?

    Conexión a profesionales que no aplican avisos tradicionales.

    Técnicas modernas para filtrar habilidades.

    Rapidez en cerrar vacantes críticas.

    Ahorro de tiempo perdido.

    Ventajas de un buen proceso de selección de personal

    Nuevos fichajes más ajustados con la realidad corporativa.

    Reducción de fuga de talento.

    Áreas más eficientes.

    Marca empleadora más sólida.

    Problemas comunes en la captación de talento en Chile

    Basarse solo en impresión.

    No usar evaluaciones.

    Descuidar la dinámica de la compañía.

    Acelerar la elección por presión.

    Cómo elegir una consultora de selección de personal

    Exige testimonios.

    Verifica que usen herramientas modernas.

    Evalúa la trayectoria en tu rubro.

    Exige confidencialidad.

    Un apoyo externo es una apuesta que define la clave entre sumar talento o perder competitividad.


  • WilliamBep

    этот контент [url=https://lootdonate.ru/]купить cp call of duty mobile[/url]


  • RichardWaf
    kraken onion, kraken onion ссылка, kraken onion зеркала, kraken рабочая ссылка onion, сайт kraken onion, kraken darknet, kraken darknet market, kraken darknet ссылка, сайт kraken darknet, kraken актуальные ссылки, кракен ссылка kraken, kraken официальные ссылки, kraken ссылка тор, kraken ссылка зеркало, kraken ссылка на сайт, kraken онион, kraken онион тор, кракен онион, кракен онион тор, кракен онион зеркало, кракен даркнет маркет, кракен darknet, кракен onion, кракен ссылка onion, кракен onion сайт, kra ссылка, kraken сайт, kraken актуальные ссылки, kraken зеркало, kraken ссылка зеркало, kraken зеркало рабочее, актуальные зеркала kraken, kraken сайт зеркала, kraken маркетплейс зеркало, кракен ссылка, кракен даркнет

Leave a comment