Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


14846 comments



Your comment was posted successfully! Thank you!

  • DouglasMinny

    https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/

  • WilliamNes

    TG @Π²Π‚ΠŠLINKS_DEALER | EFFECTIVE SEO LINKS FOR SPINBETTER.LINK


  • Howardmap

    ΠΊΡ€Π°ΠΊΠ΅Π½ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ


  • MetabolicFreedomRor

    Metabolic Freedom shows you how to use time-restricted eating, smart movement, and sleep to heal. https://metabolicfreedom.top/ ben azadi metabolic freedom


  • SheilaNot

    Π Π΅Π΄ΠœΠ΅Ρ‚Π‘ΠΏΠ»Π°Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· нСстандартных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². НС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ – ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Ρ‹Ρ… поставок, ΠΌΡ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ вашСго Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.
    КаТдая Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° издСлия ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° всСми Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ… происхоТдСниС. Π”Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ – наша визитная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° – ΠΌΡ‹ Π½Π° связи, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ваши вопросы ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ трСбования вашСго бизнСса.
    Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°Ρ… спСциалистам Π Π΅Π΄ΠœΠ΅Ρ‚Π‘ΠΏΠ»Π°Π² ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² гибкости нашСго прСдлоТСния
    Наши Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹:

    ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° магниСвая MB6 – JIS H 4203 Полоса магниСвая MB6 – JIS H 4203 – это Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», идСально подходящий для ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ авиастроСния. Обладая высокими мСханичСскими свойствами, ΠΎΠ½Π° обСспСчиваСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. ИспользованиС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ полосы позволяСт сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ вСс конструкций, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ Полоса магниСвая MB6 – JIS H 4203, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ высококачСствСнный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎ доступной Ρ†Π΅Π½Π΅. НС упуститС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Полоса магниСвая MB6 – JIS H 4203 ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ характСристики Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.


  • Bryanfab

    психологи Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½


Leave a comment