Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
Your comment was posted successfully! Thank you!
https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/
С развитием онлайн-технологий сервис Ynla.ru представляет собой удобную доску объявлений, на которой ежедневно появляются тысячи вариантов от пользователей разных регионов России и ближнего зарубежья для покупки, продажи или обмена. Платформа построена на идее открытости, предлагая бесплатное размещение объявлений по разделам вроде автомобилей, жилья, вакансий, техники и сервисов, с лимитом в одно бесплатное для борьбы со спамом, как указано в регламенте. Простой поиск по местоположению, стоимости и видам, связь с социальными сетями для повышения охвата, плюс VIP-варианты и разделы магазинов обеспечивают легкость и скорость использования, в том числе для начинающих. https://ynla.ru/ — это ваш ключ к успешным сделкам без посредников. Тысячи просмотров, адаптация под мобильные устройства и отзывы реальных пользователей подтверждают востребованность сервиса, позволяя быстро отыскать подходящего контрагента и облегчая рутину.
Влажная уборка выполнена безупречно! Все поверхности сияют чистотой!
уборка подъездов
Озонирование гардеробной проведено эффективно! Исчез запах сырости!
уборка офисов
Химчистка дивана на дому с выездом специалиста прошла удобно и быстро!
сухая уборка
Мытье окон с чисткой откосов выполнено качественно! Герметичность улучшилась!
уборка листьев
Leave a comment